刚怀孕40天，心情经常烦躁，也许是做SOHO，经常也是一人在家，知道这样对宝宝不好，但却不知道怎么去调节，也听音乐，看书，但还是容易发脾气，希望在这里多认识些JM，聊聊天，也许心情会好很多。JM们有同样的情况吗？交流交流。