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每天5公里

137612谈天说地

     疫情过后,感觉身体免疫力确实不如从前。还是要多运动,加固防火墙,下定决心开始晨跑,夏天跑步那种汗如雨下,畅快淋漓的感觉很爽!
       每天晨跑都路过两大豪宅,保利天悦&汇悦台,买不起看看也心情舒畅😄

06/22 07:34
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斗斗猪:
       疫情过后,感觉身体免疫力确实不如从前。还是要多运动,加固防火墙,下定决心开始晨跑,夏天跑步那种汗如雨下,畅快淋漓的感觉很爽!       每天晨跑都路过两大豪宅,保利天悦&汇悦台,买不起看看也心情舒畅😄[图片]
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厉害,我只能跑个一公里
06/23 20:34回复
厉害厉害!
06/23 20:37回复
厉害,从化别墅也不差😀
06/23 21:17回复
承欢承欢5楼
坚持很难,但很爽,会有收获的,继续吧。
06/24 11:15回复
我隔天5公里,偶尔10公里,周末1小时乒乓球,不定时瑜伽、呼啦圈、卷腹,有两三年了,看着各项指标日渐美丽,那才是真的美丽。
06/24 15:12回复
小泥夫:
厉害,从化别墅也不差😀
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你又知我在从化😀,没别墅
06/24 21:10回复
一滴泪:
我隔天5公里,偶尔10公里,周末1小时乒乓球,不定时瑜伽、呼啦圈、卷腹,有两三年了,看着各项指标日渐美丽,那才是真的美丽。
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你这么多运动,想不美丽都难😄
06/24 21:16回复
承欢:
坚持很难,但很爽,会有收获的,继续吧。
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打算先跑两个月,看看自己能不能坚持
06/24 21:45回复
我现在,运动多d都喘气……疫情后身体差了好多
06/24 23:23回复
没跑步一年了
06/25 11:29回复
承欢承欢12楼
斗斗猪:
打算先跑两个月,看看自己能不能坚持
查看原文
不用太注重数据什么的,能坚持多久就坚持多久。

人生就是一场兴之所至,跑得更远,能看到更好的风光。

无论能做到多少,都不容易,尽量就行啦。
06/25 14:53回复
evaye99evaye9913楼
几好呀,坚持运动确实能提升身体素质。之前阳之后气喘,然后就坚持一直行路上下班,气就顺复了。
06/26 10:56回复
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