每天5公里 - 谈天说地 - 广州妈妈论坛

每天5公里

211412谈天说地

斗斗猪只看楼主

疫情过后，感觉身体免疫力确实不如从前。还是要多运动，加固防火墙，下定决心开始晨跑，夏天跑步那种汗如雨下，畅快淋漓的感觉很爽！
每天晨跑都路过两大豪宅，保利天悦&汇悦台，买不起看看也心情舒畅😄

2024/06/22

全部回帖

承欢沙发

坚持很难，但很爽，会有收获的，继续吧。

2024/06/24回复

一滴泪板凳

我隔天5公里，偶尔10公里，周末1小时乒乓球，不定时瑜伽、呼啦圈、卷腹，有两三年了，看着各项指标日渐美丽，那才是真的美丽。

2024/06/24回复

斗斗猪楼4楼

小泥夫:

厉害，从化别墅也不差😀

你又知我在从化😀，没别墅

2024/06/24回复

斗斗猪楼5楼

一滴泪:

我隔天5公里，偶尔10公里，周末1小时乒乓球，不定时瑜伽、呼啦圈、卷腹，有两三年了，看着各项指标日渐美丽，那才是真的美丽。

你这么多运动，想不美丽都难😄

2024/06/24回复

斗斗猪楼6楼

承欢:

坚持很难，但很爽，会有收获的，继续吧。

打算先跑两个月，看看自己能不能坚持

2024/06/24回复

小韦韦bb7楼

我现在，运动多d都喘气……疫情后身体差了好多

2024/06/24回复

半个西瓜的日常8楼

没跑步一年了

2024/06/25回复

斗斗猪:

打算先跑两个月，看看自己能不能坚持

不用太注重数据什么的，能坚持多久就坚持多久。

人生就是一场兴之所至，跑得更远，能看到更好的风光。

无论能做到多少，都不容易，尽量就行啦。

2024/06/25回复

evaye9910楼

几好呀，坚持运动确实能提升身体素质。之前阳之后气喘，然后就坚持一直行路上下班，气就顺复了。

2024/06/26回复

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