我都好几天没...好难受啊！吃什么好啊？

让医生开点温和的药，有种乳果糖的，对孕妇和BB没什么影响，我孕后期都靠这个

一代女皇

便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。 如果只是偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便，但是要在医生的指导下进行。

可以多吃些粗纤瓜果，不一定非要吃香蕉的，还有就是早上起床后吃一杯温开水增加肠的蠕动养成规律排毒的好习惯

火龙果清热排便效果很好。

益生菌啊，这个超有效

早上起来，刷牙后，饮一大杯蜂蜜温水，然后才食早餐。