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孕中期开始,有那些JMM做孕妇体操或孕妇瑜伽的?

33067怀孕妈妈

我五个月了,听说孕妇也要保持时代的运动,孕前也做瑜伽的,现在早上起来都习惯做了,希望对彼此都有好处.

2007/04/24
精选回帖
我以前也练过瑜珈,也去市妇婴上过孕妇体操班,很想做,但很忙啊!有时间都想着睡多一点了。等我下个月考完试再坚持做,不知道会不会太迟呢?真的对不起我的BB喽!
2007/04/25回复
我一般是临睡前做四五个简单的动作,实在困了就不做之前买了本孕妇瑜伽书,可惜是美国人写的,里面很多动作都是平躺着做的,不合适,扔一边去了
2007/04/25回复
我从怀孕满3个月了就开始做孕妇操,按照我的孕检手册上面的图示去做。一直做到34周左右。不知是不是这个起作用,反正我的胎位一直是正的,动作也灵活,最后顺产。
2007/04/25回复
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cat0146cat0146沙发
我以前也练过瑜珈,也去市妇婴上过孕妇体操班,很想做,但很忙啊!有时间都想着睡多一点了。等我下个月考完试再坚持做,不知道会不会太迟呢?真的对不起我的BB喽!
2007/04/25回复

坚持不了啊,走路都累.我的BB怀得比较多,我也不敢多动

2007/04/25回复

我一般是临睡前做四五个简单的动作,实在困了就不做

之前买了本孕妇瑜伽书,可惜是美国人写的,里面很多动作都是平躺着做的,不合适,扔一边去了

2007/04/25回复
hjjyzjhjjyzj5楼

我也买了一本孕妇瑜伽书,没有坚持做,现在已经8个多月了,人很累,天天想睡觉。已经不做了

 

2007/04/25回复

原来大家都没有坚持下去啊,我还想着过段时间我也开始练孕妇瑜珈呢

 

 

2007/04/25回复
我从怀孕满3个月了就开始做孕妇操,按照我的孕检手册上面的图示去做。一直做到34周左右。不知是不是这个起作用,反正我的胎位一直是正的,动作也灵活,最后顺产。
2007/04/25回复

没有做过

2007/04/25回复
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