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还是忍不住发脾气了,该怎么办才好?

466034怀孕妈妈

这两天因为和老公之间的一些事情一直心情很不好,不但情绪低落,而且今天还怒火爆发,即扔东西又大吼大叫,然后哭了很长时间……很害怕会伤害肚子里的宝宝,但实在是忍无可忍……唉……究竟要怎么做,因为自己情绪确实不好,但又担心会影响孩子,各位姐妹们有木有什么让自己情绪好起来的法子?
2011/06/11
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pkgirl:
我也和你一样..已经三天的,情绪很低落,我也很担心会影响BB,所以今天开始就已经强迫自己放松一点了..我觉得心情不好,BB这几天好像也动少了..
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是啊,宝宝真的能感应到妈妈情绪的。这两天我情绪好一些,宝宝才多动一点,而且动作缓和一些,不像情绪不好那几天,即使动也是很烦躁的乱踢而已。所以我们真的要努力调节好自己的情绪啊
2011/06/13回复
yq137134:
我最近也很容易发脾气,特别是家婆来我家,我超级不满意,怎么办呢
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这个简直深有感触啊!而且有意见还不能说,简直内伤。所以虽然看起来不孝,但头段时间我家婆回去以后我真的大大的松了一口气!因为生活习惯太不一致,怀孕中的我真的没法忍受,等我生完她再来都好些
2011/06/13回复
mikejf2010:
试着转移下注意力,做一些自己喜欢做的事情,慢慢调整下。。。。。。
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唉,我现在全休在家,医生医嘱又不许乱动,天天一个人闷到晚上LG才回,想做的事情很多,能做的事情又很少,真是无聊到要长草。
2011/06/13回复
快来宝宝:
姊妹们都说得很对,做一些令自己开心的事,学会易位思考(换位思考),即多一些站在另一方的角度想问题,大家互相体谅。这段时间比较热,我休假在家,孕妇又比常人热,心情自然烦燥,多想一些开心的事情,如BB出世是一件多么幸福的事情等。此外,多做一些自己想做的事,如看看电影,唱唱歌等。要记住一切为了BB,不要再发脾气了。
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是阿,只能是尽量调节自己
2011/06/14回复
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