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还是忍不住发脾气了,该怎么办才好?

465934怀孕妈妈

这两天因为和老公之间的一些事情一直心情很不好,不但情绪低落,而且今天还怒火爆发,即扔东西又大吼大叫,然后哭了很长时间……很害怕会伤害肚子里的宝宝,但实在是忍无可忍……唉……究竟要怎么做,因为自己情绪确实不好,但又担心会影响孩子,各位姐妹们有木有什么让自己情绪好起来的法子?
2011/06/11
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姊妹们都说得很对,做一些令自己开心的事,学会易位思考(换位思考),即多一些站在另一方的角度想问题,大家互相体谅。这段时间比较热,我休假在家,孕妇又比常人热,心情自然烦燥,多想一些开心的事情,如BB出世是一件多么幸福的事情等。此外,多做一些自己想做的事,如看看电影,唱唱歌等。要记住一切为了BB,不要再发脾气了。
2011/06/13回复
美熊熊美熊熊板凳
想发就发吧,有时候憋着更难受!
2011/06/13回复
快来宝宝:
姊妹们都说得很对,做一些令自己开心的事,学会易位思考(换位思考),即多一些站在另一方的角度想问题,大家互相体谅。这段时间比较热,我休假在家,孕妇又比常人热,心情自然烦燥,多想一些开心的事情,如BB出世是一件多么幸福的事情等。此外,多做一些自己想做的事,如看看电影,唱唱歌等。要记住一切为了BB,不要再发脾气了。
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是阿,只能是尽量调节自己
2011/06/14回复
安。安。5楼
我怀孕那会就老是控制不住发脾气,现在女儿脾气好怀。都不知是不是孕期的原因
2011/06/14回复
为了BB,尽量保持好心情...
2011/06/15回复
别想那么多,活着就要开心
2011/06/15回复
烟消云散:
我现在也是天天生气,老公还不理我,一个星期不和我说话,有点想发狂的感觉
查看原文
我情况跟你一样,,生气总是想得到安慰,可是老公理也不理,,自己吃饭,自己呼呼大睡。。好想好想疯掉。。所以有时忍不住了,,就拼命踢在床上呼呼大睡的老公,,,我没得睡,让他也不得好睡。。
2011/06/15回复
我觉得有事就要说出来!千万不要忍!你要自己忍,其实已经说明了你在生气了!那还忍,只会更伤身!最好是可以赶紧走开,转移下注意力,让火气消快点!

我自己是属于吼出来会心情好很多的人......
2011/06/15回复
凡事看开点,不要憋在心里。没有什么比肚子里这条小生命更重要。
2011/06/15回复
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