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孕前三个月,有什么开胃的方法?

418027怀孕妈妈

胃口差差差的问题越来越突出了。
每天吃不下东西,觉得整个人突然变得好躁。最重要的是怕提供不了营养给BB.
各位有什么良方吗?
2011/06/12
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everyday00:
我从孕6周就开始口苦、厌恶食物,一直持续到现在,明天8周了,没办法。。。
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要到几时先会有翻胃口啊
2011/06/12回复
idazhan:
前三个月,就算没吃什么,BB也会长的,别担心~~不过也要尽量吃,想吃什么就什么~~
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关键是没有想吃的东西。
我宁愿好似某些人甘,极度偏好某些食物,极度讨厌另一些食物,我现在是找不到想吃的
2011/06/12回复
britneyho:
过了三个月,情况就会好转啦
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希望啦
2011/06/13回复
燃烧的木头:
我现在是想吃的时候使劲吃,吃到不想吃为止,不想吃就不吃。
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我可不敢,吃得太饱换来的是下午之后的恶心
如果说早上没胃口,起码还能吞下东西。
但到下午反应最强烈的时候,就会一点点吃东西的欲望都没有了,还恶心反胃。
2011/06/13回复
heqingqing:
我也是明天进入第八周啦!和楼主一样,也是什么东西都吃不下,特别是肉,就算是含在嘴里,也咽不下去~还整天干呕~胃其实是空的,但就是什么都吃不下,简直觉得度日如年呀这两天情况有些好转,虽然恶心感仍在,但起码能吃得下东西了,今天晚上吃了一碗饭呢。其实在前三个月,胚胎对营养的要求还没有那么高,所以不必因食欲不好而太担心,宝宝会继续吸收你身体的营养生长的。但一定要每天服用叶酸哟,这对胎儿的脑部和其他器官发育很重要。我家里人是建议我,想吃什么就要马上吃,不要耽搁,要不一会又吃不下了。而且这两天我发现,肚子如果空空如也的话,呕吐感就会更强烈,所以不管固体液体,能往胃里放的就尽量放,起码可以稀释下激素的浓度呀。我建议楼主最好就是转移下注意力,别整天想着自己没胃口,想吐什么的。想想其他的,分散下注意力。在饭桌上,爸妈和老公也会多讲些话题分散我的注意力,我看他们在边说边吃,自己不知不觉也会提起筷子吃(虽然不多,但也算能吃上点了)对于那些我反感的食物,家人也不会刻意强求,象气味浓郁的东西,鱼、蛋、蒜蓉、内脏之类的,我闻到会不舒服的,就索性不卖不吃,免得强咽下去会有反效果~ 反正这些营养等三个月后再开始补充都不晚的。希望楼主健康好孕~ 多分享哟!
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嗯,MM说的对。
不过倒没有整天想着自己没胃口啦,起码上班时间8个小时没有在想的,哈哈。
回到家里就比较痛苦D咯,没有什么分散精力
希望过段时间情况好转啦!
2011/06/14回复
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