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怎样补钙好呢??

8272婴幼育儿

我孩子快3岁了,正常应该有20颗牙齿,他只有16颗,只有90厘米高,看上去个子比同龄的小孩矮。已经大半年没有给他另外补钙了,因为之前经常感冒,医生说感冒发烧的时候不吃这些,由于他很容易就感冒,所以就没有给他另外吃鱼肝油,钙之类的了。本以为每天喝2,3次奶粉应该不会缺钙吧,但3个月前他皮肤过敏了,医生又说先不给他吃奶。过敏了差不多1个多月,现在连奶粉都戒了。不是刻意给他戒奶,他胃口还可以,但容易感冒,喉咙发炎,因为吃几天奶粉又感觉他热气了,所以一直很矛盾,他喜欢吃,吃多了又怕他消化不好生病,不给他吃又感觉怕他缺这个缺哪个,请问你们小孩有这样的情况吗??你们是怎样给他调理的呢?3岁的小孩还另外要吃补钙的东西吗??
2011/06/13
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H557841H557841沙发
1—2岁的宝宝每日所需钙的供应量为600毫克,3—6岁的小朋友每日所需钙的供应量为800毫克,LZ最好计算一下一天大概从食物钙吸收了多少,才决定是否需要补钙。

偶是觉得该是应该从根本上增强一下抵抗力,适当地吃多点维生素D的东西,因为维生素D可以帮助钙的吸收,有空还要带宝宝去晒晒太阳做做运动,因为阳光中的紫外线也是可以促进维生素D的生成,饮食均衡就可以了,鱼肝油建议吃一下,是个好东西
2011/06/13回复
H557841:
1—2岁的宝宝每日所需钙的供应量为600毫克,3—6岁的小朋友每日所需钙的供应量为800毫克,LZ最好计算一下一天大概从食物钙吸收了多少,才决定是否需要补钙。偶是觉得该是应该从根本上增强一下抵抗力,适当地吃多点维生素D的东西,因为维生素D可以帮助钙的吸收,有空还要带宝宝去晒晒太阳做做运动,因为阳光中的紫外线也是可以促进维生素D的生成,饮食均衡就可以了,鱼肝油建议吃一下,是个好东西
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谢谢你,但怎样计算钙呢??呵呵,现在都没有特意为他补钙哦!!
2011/06/15回复
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