可以喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，适当做运动

多喝水，按时排便。

怀孕前没准备.现在吃OMG配方盐来补充叶酸吗?

也是刚发现怀孕.之前没有任何准备.今天去检查后,医生给我开了点保胎的药并叫我去药店买点OMG配方盐替换家里的食盐使用,说是补什么的我也不知道.下午老公跑了半个城区一下午都没买到后来在淘宝买的  不知道管什么用?

如果你血糖不高，可以喝蜂蜜水的，还补充营养。我每天早上空腹喝一大杯蜂蜜水。早餐吃一碗牛奶泡麦片，是粗压的麦片，不是速溶的，不用煮，泡软了吃。很有效果的。

一日一条玉米啦。效果非常好。日日有便便。

多吃香蕉、苹果，实在不行就用开塞露吧

医生建议早上空腹饮蜜糖水！不要太甜~~对我几有效~~~每天一只火龙果都很有效~~~LZ可以试下~~蜜糖其实可以养胎，只要是纯蜂蜜就OK啦~~不要有其它添加成分果种啊~~~

每天坚持散步啊！还有就是按时排便，一次听讲座说每天定时刺激一下（就是蹲蹲坑，给予排便反射）会有所帮助。后来照着办还真是管用，现在不再为便便担心啦

可以喝蜂蜜水。多吃水果蔬菜，多吃粗粮。