求助！孕晚期胎儿偏小3周该怎么补？！（内附多位美妈的孕期饮食经验分享）
91881138怀孕妈妈
添油加醋今天7月2号B超复查，双顶径9.4，股骨6.6(66mm)，腹围勉强给了30(300mm)（估计差一点才到），头围31.1(311mm),B超估重2400克不到！才4.6斤左右！
回来就哭了，好难过啊。我真的都不知道该怎么吃了，到现在已经胖了30斤了。孕妇奶粉天天喝，每天也吃3+2餐。怎么宝宝都不吸收啊！
胎监和脐动脉血流都是好的，应该不会宫内缺氧，但是为啥宝宝那么那么瘦呢？37周胎儿不够2500g就属于宫内发育迟缓了！！！怎么办怎么办，有类似经历的姐妹们，最后宝宝也是平安出生的么？？？
之前一直没有绕颈，今天还绕颈1周。更担心。不过胎位一直是LOA的。
而且我从中期开始宫高就不达标。现在37周了宫高才30.自己的腹围有94.腹围倒一直慢慢长。
医生建议去看营养科，准备周一去了。呜呜呜，除了吃米饭、番薯、奶粉外，到底还要怎么补呢？
真心求助各位妈妈！
多谢各位美妈的热情回答，希望可以不断完善大家的心得和经验！
今天有空我也把医生给的食疗方案打上来，以供大家参考！
2011/07/02
精选回帖
kitchow39楼 本帖最后由 kitchow 于 2011-7-3 23:23 编辑 添油加醋 发表于 2011-7-3 21:07 只要体重有长，肚子就一定会有长，只是自己每天都很在意观察，所以可能无法发现细微的变化吧！比如我，我 ...宫高才是胎儿增长的指标，上妈妈课的时候医生讲的，我肚子也有点下垂，不太显的那种。谢谢你的鼓励呵呵~一起加油~你要乐观，有时每个人的受孕时间不一样也会出现偏小的情况的，可能你是排卵期比较后的时候受孕也不奇怪，放轻松，乐观一点，坚强一点哦~不存在不称职的说法的，你紧张在意宝宝你就是个称职的妈咪，不要自责~
2011/07/03回复
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沛熹妈咪沙发添油加醋:
谢谢沛熹妈咪的建议！其实我现在很容易饿，而且我也胖了有30多斤了。难道都长在我身上啊？我到28周之后才感觉自己四肢开始胖，之前一直只是长肚子。医生总说我肚子小，因为宫高到现在也才30.可是我肚子不小啊。今天让老公帮我拍了张照片，哇下面花的一塌糊涂，到时候传上来给大家看。
查看原文我整个孕期才重了10KG...医生说我体重增长速度很平均....每两个星期一斤....
其实我就是不吃淀粉.很能吃肉那是真的...我生完就没了16斤..BB重六斤三
哈哈.再一次说说.孕妇奶粉是没用的....连鲜奶也比不过/
其实我就是不吃淀粉.很能吃肉那是真的...我生完就没了16斤..BB重六斤三
哈哈.再一次说说.孕妇奶粉是没用的....连鲜奶也比不过/
2011/07/03回复
添油加醋楼板凳沛熹妈咪:
我整个孕期才重了10KG...医生说我体重增长速度很平均....每两个星期一斤....其实我就是不吃淀粉.很能吃肉那是真的...我生完就没了16斤..BB重六斤三哈哈.再一次说说.孕妇奶粉是没用的....连鲜奶也比不过/
查看原文是吗？！唉……好绝望。
我一直喝孕妇奶粉。
我是不是该转喝一下新鲜奶呢？
我一直喝孕妇奶粉。
我是不是该转喝一下新鲜奶呢？
2011/07/03回复
添油加醋楼4楼audientli:
嗯，我的貌似晚2天，宝宝的情况是如此相似，我家BB也绕颈一周了。35周时B超时还好好滴，最近晚上总睡不好，可能和妈妈的状态有很大关系。不过产检医生说根据她的经验，摸肚子感觉宝宝比B超数据要大点，心里有少许安慰，希望宝宝们快点长肉肉，长大点
查看原文对啊，我有段时间睡眠挺好的，每天睡的多，感觉宝宝的确会长的快。自从进入32周后我就每天都要11点之后才能睡，早上7点就起来了。
中午也不能像以前那样睡2个钟。有时候40分钟就醒了 。
不知道是不是天气问题。
我还每天睡觉的时候都开空调。又担心在空调房太久不好。跑出客厅又热的慌。唉。
中午也不能像以前那样睡2个钟。有时候40分钟就醒了 。
不知道是不是天气问题。
我还每天睡觉的时候都开空调。又担心在空调房太久不好。跑出客厅又热的慌。唉。
2011/07/03回复
vega0075楼kitchow:
虽然我才30周，但看到你的帖我就很关注，因为我的体重每次产检都会重3斤，但老不觉得肚子有长，感觉肚子还是不太显的样子，虽然朋友家人都说大，但脱了衣服自己照镜子感觉肚子还是小，我每天都喝两杯奶，有吃钙片和多维，过两周就要做B超评估胎儿发育情况了，我很怕宝宝偏小，发育不够好，之前B超是好的，因为现在办了保健手册，医院也成立了我的病历档案，每次检查的宫高，腹围和胎心率我都不知道了。。。还有建议LZ多跟宝宝说话，鼓励他把你期望的告诉他很有帮助哦，我一直都用这个方法，你可以看看七田真的胎教书。保持乐观的心情也很重要哦~
查看原文我也看七田真的书，呵呵
我也是建了档，不过每次医生写完数据我都会看一眼 ：）
我也是建了档，不过每次医生写完数据我都会看一眼 ：）
2011/07/03回复
kitchow6楼添油加醋 发表于 2011-7-3 21:07
只要体重有长，肚子就一定会有长，只是自己每天都很在意观察，所以可能无法发现细微的变化吧！比如我，我 ...
宫高才是胎儿增长的指标，上妈妈课的时候医生讲的，我肚子也有点下垂，不太显的那种。谢谢你的鼓励呵呵~一起加油~你要乐观，有时每个人的受孕时间不一样也会出现偏小的情况的，可能你是排卵期比较后的时候受孕也不奇怪，放轻松，乐观一点，坚强一点哦~
不存在不称职的说法的，你紧张在意宝宝你就是个称职的妈咪，不要自责~
2011/07/03回复
kitchow7楼沛熹妈咪 发表于 2011-7-3 21:55
回复 添油加醋 的帖子
我整个孕期才重了10KG...医生说我体重增长速度很平均....每两个星期一斤....
个人不太认同孕妇奶粉的看法哦~它是最适合怀孕中的妈妈和胎儿的。也不是说一定只喝孕妇奶粉，我也有喝酸奶，偶尔鲜奶炖鸡蛋煮麦片什么的，还有益力多啊蜂蜜水啊等等，多样化的呵呵~
2011/07/03回复
kitchow8楼vega007:
我也看七田真的书，呵呵我也是建了档，不过每次医生写完数据我都会看一眼 ：）
查看原文恩，下次也要问问医生，她那个病历每次都写完自己收起来，好郁闷的~
2011/07/03回复
沛熹妈咪9楼kitchow:
个人不太认同孕妇奶粉的看法哦~它是最适合怀孕中的妈妈和胎儿的。也不是说一定只喝孕妇奶粉，我也有喝酸奶，偶尔鲜奶炖鸡蛋煮麦片什么的，还有益力多啊蜂蜜水啊等等，多样化的呵呵~
查看原文其他我不知道哈...就我身边的孕妇.有重50斤的.BB只得六斤多..有重40斤的BB4斤多.....都是喝孕妇奶粉和什么蛋白粉
我呢.高钙鲜奶..就重20斤.BB6斤多..对于广告词.我更信自己亲眼看到的
我呢.高钙鲜奶..就重20斤.BB6斤多..对于广告词.我更信自己亲眼看到的
2011/07/04回复
庙闲
D名比人注册晒
audientli
Linbubu13楼今天去B超，医生也说我BB偏小，双顶径才86MM，我38周了。股骨长65mm。回来后一直很不开心，很担心，看到很多妈咪在这边分享，终于开始有点宽心了。看来我也得加强饮食。最后2周，加油加油~~希望宝宝健健康康。。。
2011/07/04回复
veronica032914楼添油加醋:
我在想，难道我现在血糖也偏高么？？我28周血糖的时候空腹才6.一点都不高。而且我血压一直也很稳定，早期还偏低呢。所以找不出原因。唯一的原因就是我现在后期明显没有中期能吃那么多肉和饭。中期的时候好像确实能吃。而且吃了下去光长肚子不长肉。现在后期我陆续重了10斤多，可是好像全部是长在我自己的身上。手臂腿啊屁股啊超级夸张。唉唉~
查看原文我空腹的才5左右，结果做糖耐还是不过。。。血糖的数值和空不空腹没关系噶。。和餐后的血糖有关。
我的宝宝24的彩超开始一直都偏小1周，35周医生说有5斤左右，但是还是要求我从1天6餐加到1天7餐，然后每天至少保证10小时的卧床。。。
我的宝宝24的彩超开始一直都偏小1周，35周医生说有5斤左右，但是还是要求我从1天6餐加到1天7餐，然后每天至少保证10小时的卧床。。。
2011/07/04回复
很爱很爱兔宝贝15楼添油加醋:
我在珠江新城妇幼产检。 6月1日B超的时候，双顶径是8.6cm，股骨6(60mm)，腹围才26.8（268mm)，头围30(300mm).那会医生就说宝宝太瘦太瘦了，说我营养不良，要我拼命吃。 今天7月2号B超复查，双顶径9.4，股骨6.6(66mm)，腹围勉强给了30(300mm)（估计差一点才到），头围31.1(311mm),B超估重2400克不到！才4.6斤左右！ 回来就哭了，好难过啊。我真的都不知道该怎么吃了，到现在已经胖了30斤了。孕妇奶粉天天喝，每天也吃3+2餐。怎么宝宝都不吸收啊！ 胎监和脐动脉血流都是好的，应该不会宫内缺氧，但是为啥宝宝那么那么瘦呢？37周胎儿不够2500g就属于宫内发育迟缓了！！！怎么办怎么办，有类似经历的姐妹们，最后宝宝也是平安出生的么？？？ 之前一直没有绕颈，今天还绕颈1周。更担心。不过胎位一直是LOA的。 而且我从中期开始宫高就不达标。现在37周了宫高才30.自己的腹围有94.腹围倒一直慢慢长。 医生建议去看营养科，准备周一去了。呜呜呜，除了吃米饭、番薯、奶粉外，到底还要怎么补呢？ 真心求助各位妈妈！ 多谢各位美妈的热情回答，希望可以不断完善大家的心得和经验！ 今天有空我也把医生给的食疗方案打上来，以供大家参考！
查看原文亲，问下你的血糖。糖耐等的指标过了没有？偏小，会不会和你吃的东西营养不足有关？
2011/07/04回复
vivilong添油加醋楼17楼各位美妈，今天我去了珠江新城妇幼的营养科。
经过营养师的分析呢，发现其实却是是自己肉类和高蛋白质类食物吃少了。
而碳水化合物类和水果吃的多了。
所以呢，虽然体重一直在飙升，但是却没有给胎宝宝提供到它所需要的优质蛋白质。
我不爱吃鸡蛋，天气热肉也吃的少，米饭就更加不用说。
营养师要求我一天吃7份肉，同样孕周的（37w+）的绝大部分妈妈都只需要5份。
而且今天去看营养科，一个上午10个人，9个都是要去控制饮食的，如血糖高，宝宝过大，只有我一个是宝宝过小……真是丢脸。而且我一点也不瘦。郁闷。
营养师说因为我来咨询的太晚了，随时都可能会生，所以要我直接加乳清蛋白粉来补充蛋白质，每天拼命吃肉，争取再给宝宝增加个半斤，能接近6斤就比较好。
其实我也猜到医生会让我吃蛋白粉啦，我老公最抵制这些东西，但是现在也没办法了。
我也不想吃。可是到这个时候只好什么方法都试试啦，不然家里人又要数落我了。
经过营养师的分析呢，发现其实却是是自己肉类和高蛋白质类食物吃少了。
而碳水化合物类和水果吃的多了。
所以呢，虽然体重一直在飙升，但是却没有给胎宝宝提供到它所需要的优质蛋白质。
我不爱吃鸡蛋，天气热肉也吃的少，米饭就更加不用说。
营养师要求我一天吃7份肉，同样孕周的（37w+）的绝大部分妈妈都只需要5份。
而且今天去看营养科，一个上午10个人，9个都是要去控制饮食的，如血糖高，宝宝过大，只有我一个是宝宝过小……真是丢脸。而且我一点也不瘦。郁闷。
营养师说因为我来咨询的太晚了，随时都可能会生，所以要我直接加乳清蛋白粉来补充蛋白质，每天拼命吃肉，争取再给宝宝增加个半斤，能接近6斤就比较好。
其实我也猜到医生会让我吃蛋白粉啦，我老公最抵制这些东西，但是现在也没办法了。
我也不想吃。可是到这个时候只好什么方法都试试啦，不然家里人又要数落我了。
2011/07/04回复
添油加醋楼18楼沛熹妈咪:
其他我不知道哈...就我身边的孕妇.有重50斤的.BB只得六斤多..有重40斤的BB4斤多.....都是喝孕妇奶粉和什么蛋白粉我呢.高钙鲜奶..就重20斤.BB6斤多..对于广告词.我更信自己亲眼看到的
查看原文 今天去看完营养科，回来看沛熹妈咪的帖子，觉得还是有一定道理的。 也许孕妇奶粉对每个人的效果是因人而异，但是肉类和高蛋白质的摄入确实是对胎宝宝最好的营养。
因为沛熹妈咪整个孕期一直都坚持这种高蛋白质低碳水化合物的饮食结构，所以宝宝长的好，自己又不胖，生完就少了16斤。
真的是很好很有用的经验哦！应该推广，哈哈哈哈！！！！
可惜我懂的太晚了。如果再生2胎的话，我也一定试试这样子的饮食！（我们夫妻俩都是独生子女）
因为沛熹妈咪整个孕期一直都坚持这种高蛋白质低碳水化合物的饮食结构，所以宝宝长的好，自己又不胖，生完就少了16斤。
真的是很好很有用的经验哦！应该推广，哈哈哈哈！！！！
可惜我懂的太晚了。如果再生2胎的话，我也一定试试这样子的饮食！（我们夫妻俩都是独生子女）
2011/07/04回复
