我系个产后肥，BB断奶后开始减的，有试过“左×肉×”和“苹×酸”可以好明确话比JM知，无用的，唔好晒钱，用佐快一个月未到，体重无任何变化，我将全部也剩下的丢了，后来听MW个MM话“无×果×”有效，我又试了，唔知系唔系我个人的原因，我一直都系O肚的，一日O3次，有饱腹感，但O肚的感觉唔好，应该会有小小的作用，比“左”好的，但我自己都有节食，零食不吃，宵夜不吃，早上，我一直都系酸奶、面包、后半个月，我同事话食面包总减肥，又系哦，我就戒了面包了，改食其它早餐啦，中午同晚上我都食一碗饭的三分之一，饭前饭后一碗汤，食青菜，吃好少肉，有时都唔沾，可以话系零运动，有的只系凑B，同夜晚食完饭抱个B去散步，我的体质系吸空气都肥果只，吸收力相当的好！而且工作呒点费脑力，生活过得去，B几好凑，属于超难减肥果只的，减肥系我头等大事，但都系有心无力，已家过佐2个半月有多啦，快3个月啦！先得个13斤，当然有小些开心，但离个目标总好远啊，我之前的体重是138－140（浮动）已家127，我的目标是100，或者跌到99，嘻嘻！或者110都OK，果只“无×果×”上星期六被我断断续续食完，已家就靠自己啦！我好惊会唔再瘦落去啊！的减肥药5花8门，唔只边只有效，运动又懒。好采我唔为食，又唔中意食零食，我都怀疑的脂肪从哪来的？？？ 大家交流下啦，我将我的心得写落来，希望我有一天达到我想要的效果啦！身边的朋友都系排骨精，我好苦恼啊！人的话我有福气，唉！福气尼的也唔一定要用肥来体现咖！！！
小玮玮的胖妈咪:我也在减肥中，也是好怕吃那些减肥药，和lz差不多吧，减少吃的米饭分量，断奶后2个月减了11斤~~哎~~目标还很遥远啊~~加油~~~查看原文9494,减少了进食还是瘦得慢，不知是不是年纪大了，新陈代谢慢佐啊！我总是多吃一点就升得特别快，唉！都唔知自己咩构造！
Joyce.we
Joyce.we楼
