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2个半月减肥13斤。。。交流交流!

553549时尚扮靓

      我系个产后肥,BB断奶后开始减的,有试过“左×肉×”和“苹×酸”可以好明确话比JM知,无用的,唔好晒钱,用佐快一个月未到,体重无任何变化,我将全部也剩下的丢了,后来听MW个MM话“无×果×”有效,我又试了,唔知系唔系我个人的原因,我一直都系O肚的,一日O3次,有饱腹感,但O肚的感觉唔好,应该会有小小的作用,比“左”好的,但我自己都有节食,零食不吃,宵夜不吃,早上,我一直都系酸奶、面包、后半个月,我同事话食面包总减肥,又系哦,我就戒了面包了,改食其它早餐啦,中午同晚上我都食一碗饭的三分之一,饭前饭后一碗汤,食青菜,吃好少肉,有时都唔沾,可以话系零运动,有的只系凑B,同夜晚食完饭抱个B去散步,我的体质系吸空气都肥果只,吸收力相当的好!而且工作呒点费脑力,生活过得去,B几好凑,属于超难减肥果只的,减肥系我头等大事,但都系有心无力,已家过佐2个半月有多啦,快3个月啦!先得个13斤,当然有小些开心,但离个目标总好远啊,我之前的体重是138-140(浮动)已家127,我的目标是100,或者跌到99,嘻嘻!或者110都OK,果只“无×果×”上星期六被我断断续续食完,已家就靠自己啦!我好惊会唔再瘦落去啊!的减肥药5花8门,唔只边只有效,运动又懒。好采我唔为食,又唔中意食零食,我都怀疑的脂肪从哪来的???
       大家交流下啦,我将我的心得写落来,希望我有一天达到我想要的效果啦!身边的朋友都系排骨精,我好苦恼啊!人的话我有福气,唉!福气尼的也唔一定要用肥来体现咖!!!
2011/07/11
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我是饮食调理加上纤奇代餐成功减重6.5kg,以后一年了没有反弹
2011/07/11回复
市面上d减肥产品都系甘上下!
小心使用
2011/07/11回复
最好不要吃这些
2011/07/11回复
我也在减肥中,也是好怕吃那些减肥药,和lz差不多吧,减少吃的米饭分量,断奶后2个月减了11斤~~哎~~目标还很遥远啊~~加油~~~
2011/07/12回复
lc0851lc08516楼
晚上少吃是硬道理,半年减了5公斤,当然现在还是有点胖,但也能接受
2011/07/12回复
我也是产后肥了很多,总瘦不下来,好苦脑啊
2011/07/12回复
小玮玮的胖妈咪:
我也在减肥中,也是好怕吃那些减肥药,和lz差不多吧,减少吃的米饭分量,断奶后2个月减了11斤~~哎~~目标还很遥远啊~~加油~~~
查看原文
9494,减少了进食还是瘦得慢,不知是不是年纪大了,新陈代谢慢佐啊!我总是多吃一点就升得特别快,唉!都唔知自己咩构造!
2011/07/12回复
小咏心123:
我也是产后肥了很多,总瘦不下来,好苦脑啊
查看原文
明白你的痛苦啊!我都系好痛苦,发梦想减肥!
2011/07/12回复
kychengkycheng10楼
减肥ing   
2011/07/12回复
又一个胖子来报到!
2011/07/12回复
LYT1981LYT198112楼
支持,加油!
2011/07/12回复
我都想减啊,可惜仲有十几斤未减到,烦恼ING......
2011/07/12回复
我唔算肥,但系经常坐住工作,又少运动,个肚腩大到自己睇到都想呕,好想问下各位JM,有边个系成功减到肚腩嘅,支个招来,非常感谢!
2011/07/12回复
我产后一年,现在比孕前重了30斤哦,怎减都减不下,不知点办?或许我应该多做运动!
2011/07/12回复
我是越来越胖了,主要没恒心减肥。
2011/07/12回复
tao-11tao-1117楼
我也要减肥啊,常常不能坚持哦,每天去公园散步一个小时,好像也没有效果滴
2011/07/12回复
JLP83JLP8318楼
我也是肚子很大,别的地方跟孕前一样。
2011/07/12回复
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