青青妈咪
韦笑２００７这两天小腿抽筋了，看来是要补钙了，谢谢楼主的提醒。。
孕妇每天最好喝200至400克牛奶牛奶......
311417怀孕妈妈
许多因素会影响钙质被母体的吸收，如有的蔬菜中含有大量草酸盐，可与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收；谷类食物中含有的植酸也不利于钙的吸收；如果摄入过量的脂肪，可以形成不溶性皂化物也会减少钙的吸收。因此，北京天伦不孕不育医院孕育专家认为，孕妇补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。
2007/05/16
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hqw1001
火猫
KATYZENG
kitsiu6楼我怀疑5个月,一瓶安满的孕妇奶粉都未饮到超过一半,因为之前会反胃,所以饮不到,就是每天一支牛奶,有时候会换成酸奶或者豆奶,照B超的时候BB 都是好健康!
最重要就是饮食均衡,饮牛奶/孕妇奶粉当然最好,好像我们这些真是不中意饮的,就难讲喇
2007/05/16回复
车厘子妈妈
我怀孕后一喝牛奶就吐，没怀孕之前可是天天喝的呀
papagei
小妖精
cat0146
青青妈咪楼
crystal_shoe12楼鸡蛋蒸虾皮～～比吃钙片好，大家可以试一下～～我一直没有吃钙片，就吃这个和牛奶，33ｗ，没有抽筋
2007/05/21回复
小小茼蒿
jijimami
crystal_shoe:
随缘百合
meiguini
小研
