用温热水是可以的.产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动.应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头,刷牙，漱口，但尽量不碰冷水。蔬菜，水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜，香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩.坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。--广州伊丽莎白妇产医院L

这么热的天气，不洗头是不可能的事情，可以每周洗2次，用生姜煲水来洗头。洗头后千万不能用风筒来吹头发。之所以老话说月子里不能洗头，就是怕头进了风，所以用风筒吹是下策。洗头后，用吸水性好的毛巾，或者外面超市有得卖的仿麂子皮巾把头发的水分尽量吸干，然后等头发自然干即可。

我从第三天之后天天洗澡，直接用热水器的水洗的，第二十天洗头，因为没有人管我，所以无所谓了，如果你的家人叫你不用洗，你最好顺着他们的意思，不然以后有什么病疼他们都会说是因为月子没坐好引起的，你不怕他们说就好。

正在愁呢，马上BB要出生了，也要经过这难熬的月子啊，真想求问姐妹们如何坐月子，因为网上说的有些都不同，有的说这个能吃，有的又说不能，有的说能做，有的也说不能，真不知道如何是好啊！大家都经验的写篇文章上来供姐妹们用啊，成分感激！

我现在也正在月子中，我现在是第17天，已经洗过两次头了，天天洗澡，天天刷牙，不然这个天气太难受了

我以前在省妇幼上孕妇学校的时候，医生讲头上很多穴位，月子里面最好不要洗头，所以轻易不敢洗呢

琴日学到一个新方法，唔知系米真系得，有人同我讲用爽身粉整系毛巾上面，再包下头发，有用喔！

同意11楼做法，我下个月中开始坐月子了，我们的体质比前辈好，清洁卫生对产妇恢复更有利

请问你是顺产？ 我下个月生，打算剖腹产，不知能否天天洗澡？

不好的~~有头痛的现象的哦

这么热的天气，不洗头是不可能的事情，可以每周洗2次，用生姜煲水来洗头。
洗头后千万不能用风筒来吹头发。之所以老话说月子里不能洗头，就是怕头进了风，所以用风筒吹是下策。洗头后，用吸水性好的毛巾，或者外面超市有得卖的仿麂子皮巾把头发的水分尽量吸干，然后等头发自然干即可。

唔知呢，我都系听人讲咖，唔使湿水喔，都会头痛吗？

我11月生，为了以后自己的身体，我无论如何都会忍到做完月子的！呵呵

月子里洗头，最好拿些老姜皮煲水洗。洗完后记得马上用干毛巾擦拭干净！

唉，我也在烦这个问题，还有一个月的预产期了，真怕怕！

千万别试，我的一个朋友就是试了这个方法，后悔死了

不能吹风，连风扇不能开。
现在天气那么热，，吹空调可以吧？
要不怎么挨呢，才5天，怎么过呀。。。特别是头发，如何是好呢

我以前是剖产,出院后就天天用热水器温水洗澡,三天洗一次头,不洗太不卫生了,我个人认为只是动了个外科手术,难道做过手术的人也坚持一个月不洗头洗澡?

月子里感冒发烧了，最高的时候到了四十度

不但不能清洗干净头发，还搞得头发一缕一缕的更难打理