我的便秘经验（8.4日更新）
462923怀孕妈妈
mzcoco更新，8月4日，到今日止已有4天没便便了，肚子紧紧的，且有点痛的感觉，很担心，从下午2点半开始蹲厕所到3点，中途喝了1500ml水，也无效果，而且也很累，就打电话给老公接我下班回去家里，到家又喝水，蹲厕所，几次后也是不行，就用了一支开塞露，用了后，马上很急，但也不能解决，且整个屁股和腰都痛了，也没力了，当时很担心，就去医院了，路上屁股座在椅子上都痛，医生也不知道是不是习惯了，帮我做产检，胎心正常，就开了开塞露叫我回去用，也就这样，叫她先帮我通（之前做肠镜做过灌肠），她说医生不会帮我通的，不知道其它医院是不是也这样。把经历告诉大家，可以做个参考。医生说多吃点蔬菜、瓜类、每天可以吃一个大蕉，不要过量，不用太着急，不行时就用多一支开塞露等半小时再去（我本人等3分钟都不行了），问她有没有副作用，最多能用多少支？她说反正都会拉出来的，所以没有关系。但要记住，不能拉出来时，不要太用力，对宝宝不是很好。回到家后，再用多一支，真的通了。整个人都轻松舒服了，马上冲凉睡觉，太累了。
以上只能作为参考，我也不知道是不是每个妈妈都适用，只是想把我的经历与大家分享，希望当你们发生时，有所帮助，因为我知道便秘对准妈妈真是太痛苦了，老公也就安慰我说，是快乐与痛苦并存。但大家觉得不舒服时，还是咨询医生比较好。
2011/07/20
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mavix
sawlui
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贝妈一福
yannyzheng长知识啦
虽然还没怀孕
虽然还没怀孕
2011/07/21回复
兴兴86
kitty3632
漫山遍野森林火
hxjlsr9楼我是老秘了，几天一次好痛苦啊~上次我不得已喝了一包碧生源（说明书说孕妇酌量OK）都没效。LZ这方法等我也试一试，说真的便秘和少运动还是有关系的，之前我一周行2-3次白云山，问题都没这么严重，好孕后前3个月医生说尽量别行山我就停了，现在稳定了看来要继续运动啊
2011/07/21回复
CANDY-ZHONG10楼学习了.......
2011/07/21回复
cherry_tidus11楼便秘真的很痛苦
虽然几乎每天都有，但吃进去的和拉出来的完全不成比例
而且过程很辛苦...
虽然几乎每天都有，但吃进去的和拉出来的完全不成比例
而且过程很辛苦...
2011/07/21回复
sandra-xuan12楼谢谢LZ分享！希望这个方法对我有效！
2011/07/30回复
小溪宝宝
aima_cui
celia98641415楼感谢楼主分享啊
2011/07/30回复
mzcoco楼
sarachenko17楼
6我现在才九周，已经是便秘了，两三天才一次大大，每次要蹲半小时才有。蜜糖水，水果都吃过无效。2011/08/04回复
shallenxue18楼我宜家都是便秘啊，以前可以日日去，但是近排湿热，2日无去我就好急拉。。去蹲厕所我都是好大力噶。。唔知会唔会影响呢，听你甘讲有D担心。听日去问下医生先得！
2011/08/04回复
shuyingm
恒则成
