学习一下,谢谢分享。
我的便秘经验(8.4日更新)
462723怀孕妈妈
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学习一下,谢谢分享。
2012/07/05回复
mzcoco:
现在24周了,不知道是不是个人体质问题,怀孕前也有点便秘,很多天才上一次厕所,现在也是这种情况,而且很担心宝宝会不舒服,我现在一直每天早上喝一杯蜂密水和一个苹果,加一个奇异果或半个火龙果,但还是会有便秘,特别是上周开始,非常严重,要LG去买那种塞屁股的才行,今天又有这情况,LG不在家,只能自已解决,我就连喝三杯白开水,走了一下,再去厕所时,就能解决了~~~~大家如果有这样的情况,可以试一下更新,8月4日,到今日止已有4天没便便了,肚子紧紧的,且有点痛的感觉,很担心,从下午2点半开始蹲厕所到3点,中途喝了1500ml水,也无效果,而且也很累,就打电话给老公接我下班回去家里,到家又喝水,蹲厕所,几次后也是不行,就用了一支开塞露,用了后,马上很急,但也不能解决,且整个屁股和腰都痛了,也没力了,当时很担心,就去医院了,路上屁股座在椅子上都痛,医生也不知道是不是习惯了,帮我做产检,胎心正常,就开了开塞露叫我回去用,也就这样,叫她先帮我通(之前做肠镜做过灌肠),她说医生不会帮我通的,不知道其它医院是不是也这样。把经历告诉大家,可以做个参考。医生说多吃点蔬菜、瓜类、每天可以吃一个大蕉,不要过量,不用太着急,不行时就用多一支开塞露等半小时再去(我本人等3分钟都不行了),问她有没有副作用,最多能用多少支?她说反正都会拉出来的,所以没有关系。但要记住,不能拉出来时,不要太用力,对宝宝不是很好。回到家后,再用多一支,真的通了。整个人都轻松舒服了,马上冲凉睡觉,太累了。以上只能作为参考,我也不知道是不是每个妈妈都适用,只是想把我的经历与大家分享,希望当你们发生时,有所帮助,因为我知道便秘对准妈妈真是太痛苦了,老公也就安慰我说,是快乐与痛苦并存。但大家觉得不舒服时,还是咨询医生比较好。
查看原文我发现很多便秘的人都把希望寄托在吃这个吃那个上面,所以往往便秘得不到根本的缓解。其实培养出一些生活小习惯才是解决便秘的根本。怀孕后除了孕早期吃不下东西导致便秘了10多天后就再没便秘过的人飘过。
2012/07/05回复