呵呵 其实具体吃什么偶也说不好。MM上班可能压力大，作息不规律吧，这样是最容易容易阴虚火旺。我以前都是很容易上火，一长痘就以为是上火了， 就吃下火的东西，结果人家讲的身体越吃越差。不过我可能是那种人家讲的生孩子后体质改变那种，我现在好象很少上火，除非一段时间实在吃的太躁了才有上火征兆，都是随便泡包板蓝跟呵喝就好了，以前就真是吃包饼干都上火那种。
    我的建议就是不要一味去清热那种，具体怎么吃问问中医好了。不过现在我的情况是对吃比较讲究了，鸡烫、大骨头汤、燕窝经常煮来吃。燕窝觉得贵其实银耳都很好。另外我都是睡眠不好，我妈就叫我适当买杞菊地黄丸吃，就是滋补肝肾。有一段时间失眠多梦我就买来吃吃，好象就会好点。不过这些美容养生的都是要长期坚持的。

太感谢你啦，我就是一长痘就吃清热的东西，然后好像没效，人家也说女人最后别吃太凉的东西，越吃越差，所以现在都不太敢吃，以前有个中医朋友，叫我吃知柏地黄丸，我吃了几盒，也好像没什么效果，现在满脸的痘印，照了相要处理过才敢放网上。我以前一直喝水少，吃水果少，汤也不爱喝，所以很容易便秘。我小孩子是这个月的，后天就生日了，坐月子的时候太热了，吃不下东西，不过喂奶期间我婆婆是每一餐都保证有汤水，所以那时候脸色好可能就是喝汤水多，现在我都开始强迫自己多喝水，吃水果，喝汤，希望有帮助，谢谢你！

最后那张英姿飒爽啊5

要给自己一点自信，你看我这样子都好有自信的，自信的女人才美！一起加油吧！

支持LZ..

路过，围观下。挺不错

化妆后是个美妈喔~~

我家小孩是07年6月24日，才相差一个月呢。

呵呵，是啊，后天就是小家伙的生日啦！

支持楼主，我以前的情况比你更糟，现在好多了，前几天碰到女儿的老师，也说现在比起以前好了，气色也好了，呵呵，不要和别人比，和自已比只要有进步那就是好了，楼主加油了

LZ五官长得不错，就是气色差一点，好好调理一下，应该会更漂亮。

谢谢，有这么多美妈督促着，我一定会很努力的保养，大家一起加油！

要我说，家有闺女是最幸福的事！

感觉mm上点妆还是不错的

感觉楼主跟我差不多 同样的体质  脸色发黄  长痘痘  我也要努力改善

感觉长相跟我也差不多呵呵

平凡妈妈不平凡哦
女儿都这么大了，显得很年轻，

那就努减肥，呵呵！其实健康最重要，像我这种不健康的瘦，我也不想要！

哈哈，那就一起努力！

你太善良了！你是第一个说我显得年轻的人，为了你这句话，我豁出去了，保养保养再保养！