谢谢楼主的耐心回答 我基本同意你的观点对咯 我和lz的预产期差不多 lz真打算都按帖子里的餐单坐月子吗？

4、        生化汤[用量]：1日份[原料]：当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）25克，月子米酒水1050毫升[制作流程]：        月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。        在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。        将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。[餐品用法]：        每次餐前饮用1口，一天内分六次喝完（切勿饮用过快）；        顺产者连续服用7天，也就是7贴；        剖腹产及小产者不妨吃14贴；        虽然生化汤有补血、祛恶露的效果，但若吃得过多反而会造成对子宫的伤害，所以产后吃够上述要求即可，不要吃得过多。5、        炒米水a)        就是买些糙米（老米），洗干净，晾干至没有水印后，不放油下锅不断炒至金黄色，放姜一起再炒一下，然后放水下锅像煲汤一样，煮至糙米开花（形状像煲汤里熟了的薏米），或者是炒好后备用，需要饮水时直接用开水泡来喝。6、        红豆水/汤[用量]：1日份[原料]：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。[制作流程]：        将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。        老姜切成丝放入已泡好的红豆中。        用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。（因火大火小每个人标准不同，所以时间不同，每个料理师可记录自己的小火标准，测定自己的时间）        熟的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。[餐品用法]：        红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。        可配以麻油猪肝（腰）来吃。        产妇可根据自己对甜度的口味来增减，若能适应的话可再加些红糖。[备注]：红豆有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃红豆以利尿强心。