最近正在看《黄帝内经-胎育智慧》,那上面说刚怀孕爱呕吐的最好少吃高蛋白等营养高、难消化的食物,也要少吃肉类。其实这个时不需要太补,小胚芽亏不着,一个女人二三十年积攒的东西足够他用了,太补反而调气血。要想孩子眉清目秀,孕期头三个月多吃素。最重要的是心情愉悦,好好睡觉,少去人多的地方,不接触化学药品和化妆品。