我相信妈网有很多人会知道怎么解决我这个大问题的，       因为我对着电脑工作，是眼睛比较累，但是晚上我睡觉的时候12了，其实我很累的，闭上眼睛就是睡不着，一睡着就会做梦，会不停的一直做到天亮，起床很痛苦感觉自己像没有睡觉一样，还有 更累，因为一晚都是做梦，做了几百个梦几乎！又没人试过这情况啊，已经1个多月了，哈辛苦啊？有什么办法解决，最好不用去医院的。

我觉得LZ跟我一样是亚健康啦。不过现在我睡眠质量算好了，不过就是睡得再多也是睡不醒，完全没有精神，没有干劲，做着就发呆。LZ一定精神压力也是很大的，导致晚上人进入睡眠但大脑还在亢奋状态，这样就会要么失眠，要么多梦。平时多告诉自已累也是一天不累也是一天，管他妈的什么事情，身体跨了神马都是浮云。我现在也在开开开导我自已呢。