懿菲妈咪:刚刚看了一个帖子说拔罐之后反弹的厉害,楼主来说说吧!
查看原文 你看看我贴子就知道我有没有反弹。我第1个疗程是一月放寒假去曾老师那里的体重是72.6kg。2月14号情人节那天减完15斤体重是65.3kg。然后就开学上学了。基本上我是按照老师说的慢慢恢复正常饮食。8点后不吃东西。有时候星期六星期天回家吃很多好吃的。那么我在星期一会吃一天单一食品。这样在放暑假的7月10我又去了老师那里减肥第2疗程体重是66kg。半年反弹0.7kg.老师说这个反弹是正常的。在8月7号封穴后是58.5kg。一直到现在都没怎么反弹。国庆放假吃多了涨了3斤。回到学校我按照餐单吃了3天就下来了。因为老师说过平时按照餐单吃可以减几斤。多了就要拔罐才能减。这是我个人而言。不能代表所有减肥的姐妹。