孕7个月，腰痛得已影响到正常生活了，怎么办?

1900896怀孕妈妈

孕1个多月的时候就感觉右侧腰部有轻微的不舒服感，

7随着肚子的增大，如今我已7个月了,痛疼感非常明显,甚至是影响到我的正常生活了,每天晚上睡觉时都要慢慢的侧躺下而且不能马上动,不然右侧腰像是断裂了一下,晚上起来上厕所的时候要老公扶着,有时不舍得打扰老公,就自己扶着墙慢慢移动...

早上痛疼感会减弱一点,不过起床的那一刻也是非常的要命....
因为每次躺下或起身的时候都太痛,所以白天害怕不敢睡觉..有时痛疼感没那么强的时候就会出去走走...
这段时间每天晚上都睡不好..有一大半时间是半清醒状态...早上还要起来上班...(老公叫我不要上班了,可是最近家里些经济状况出了问题,我执意想分担一些,再说不上班也是痛,所以要坚持上班,公司也给我买了生育险,也不想放弃这个一生一次的机会)

上个月产检的时候咨询过医生,他说这个是正常的,没办法治,要等它自己慢慢消退...可是这么痛也是正常的吗?
在此,想请教下各位MM,有类似的经验么?要怎么办呢?..万分感激~~~

2011/08/15

精选回帖

摩羯妈妈12楼

我是背痛，晚上也是左右都不舒服，很难才睡着，中间上完洗手间也要好久才入睡，但是坐起来就好些了，昨天做了瑜伽和泡浴缸，有一些缓解，你可以试试。

2011/08/15回复

温燕霞17楼

饭后散步20分钟左右了，觉得累就休息下，医生都主张饭后散步，对你对BB都好。我基本每天晚上饭后都会行半小时，加几层楼梯的。

2011/08/15回复

薯圈26楼

我现在也是7个月，晚上睡觉左侧睡，但是很不习惯，老觉得右边的腿和腰都不舒服，现在连背部也不舒服，晚上很难入睡，半夜醒来觉得不舒服就坐起来休息一下再睡，还老发梦，不知道怎样解决。。。

2011/08/15回复

yanyan53754楼

要是宝宝出生时候，能长到6、7斤我都好开心了，辛苦都不怕，我现在觉得宝宝7个月2斤半有点小呢,很快到预产期的！

2011/08/15回复

虫彭_尐_姐89楼

我都有甘的感觉，问医生就答一句，食钙片！可能坚持散步的方法都几好，适合做个放松盆骨运动咯。

2011/08/21回复

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温燕霞沙发

幽幽~兔宝宝:

嗯确实要多散步了,我一个星期一次都不到....每天的运动量就是早上走路到小区门口等上下班车(约20分钟路程)

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饭后散步20分钟左右了，觉得累就休息下，医生都主张饭后散步，对你对BB都好。我基本每天晚上饭后都会行半小时，加几层楼梯的。

2011/08/15回复

yanyan537板凳

我也快7个月了，楼主说的这种情况也出现，不过没那么严重，偶尔有这个感觉，宝宝现在也才2斤半，希望宝宝快快长大点！

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼4楼

ceciliazeng:

为何LZ1个月就开始痛呀？

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刚开始怀的时候是手腕痛,去检查医生说是腱鞘炎,没有用药,痛得厉害的时候就用热水敷一下,到了2个月多的时候,奇迹般的手腕不痛了,但是腰却痛起来了,怀疑是不是转移了???那时想也不能用药所以一直没看医生...
一直到现在越来越严重...

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼5楼

温燕霞:

饭后散步20分钟左右了，觉得累就休息下，医生都主张饭后散步，对你对BB都好。我基本每天晚上饭后都会行半小时，加几层楼梯的。

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嗯我是没打算顺产的,所以一直没怎么坚持散步什么的~~~看情况现在不能偷懒了~~~

2011/08/15回复

anyliljh6楼

我是背后扣纹胸的位置好痛，是坐也坐得好辛苦。不过已经七个月，能忍则忍咯，也有打算买个托腹带，楼主可以试试！

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼7楼

yanyan537:

我也快7个月了，楼主说的这种情况也出现，不过没那么严重，偶尔有这个感觉，宝宝现在也才2斤半，希望宝宝快快长大点！

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7个月才2斤多就已经痛得不行了,真害怕宝宝长到6.7斤的时候我还能坚持不?

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼8楼

anyliljh:

我是背后扣纹胸的位置好痛，是坐也坐得好辛苦。不过已经七个月，能忍则忍咯，也有打算买个托腹带，楼主可以试试！

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我是右侧腰与股之间里面的肌肉痛(又像是骨头痛),但是摸的时候又没有明显的痛点,也可以用吗?
因为怀孕肚子一直是向前长,除了肚子好大了之外(感觉比人家快生了的都要大),其它地方也没怎么长肉,怕用那个会勒得不舒服呢

2011/08/15回复

anyliljh9楼

用那个是可以减轻肚子的负担的，绝对安全，买些超过一百的质量也不错的。

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼10楼

anyliljh:

用那个是可以减轻肚子的负担的，绝对安全，买些超过一百的质量也不错的。

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好呀,那麻烦你到时买了短个地址给我哦,谢谢哈~

2011/08/15回复

薯圈11楼

2011/08/15回复

摩羯妈妈12楼

幽幽~兔宝宝:

泡浴缸就木有那条件哦...瑜珈在网上可以找到么?

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叫《美丽禅妈妈》搜一下有视频的，里面有一个胸膝动作很简单，是缓解背痛的，其实就是像猫一样跪在地上，手臂和大腿和地面垂直。

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼13楼

薯圈:

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抱抱,同病相怜呀~~

你还好一点,晚上还能座起来,我半夜起来的时候都是要人搀扶的,而已不能座..只是半侧斜着,不然会痛得倒下...

2011/08/15回复

幽幽~兔宝宝楼14楼

摩羯妈妈:

叫《美丽禅妈妈》搜一下有视频的，里面有一个胸膝动作很简单，是缓解背痛的，其实就是像猫一样跪在地上，手臂和大腿和地面垂直。

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嗯嗯谢谢哦,晚上回家试着做~

2011/08/15回复

cuishia15楼

我这两天也有点疼，不晓得怎么回事，

2011/08/15回复

mekozhou16楼

我四个多月时已经腰痛了，现在5个月，坐得久及晚上睡觉更要命，但吃了钙片后好像好点

2011/08/15回复

田猪的小宝贝17楼

亲爱的，你睡觉的时候在小腿那里垫个枕头会好很多的。我之前也痛，后面有妈咪支招我试了一下果然轻松了好多！

2011/08/15回复

洋洋妈everlj18楼

我现在八个半月，很早就有这种情况了，只是右侧腰下疼，而且坐着走路都不疼，但是如果改变姿势的话，比如起床、翻身、坐在地板上后站起来就会很疼

2011/08/15回复

笨笨猪的口袋19楼

有这么严重吗？我现在八个月了，但感觉还好，每晚起床一次，然后就睡得跟猪一样。。。

2011/08/15回复

joyeetang20楼

幽幽~兔宝宝:

孕1个多月的时候就感觉右侧腰部有轻微的不舒服感，

早上痛疼感会减弱一点,不过起床的那一刻也是非常的要命....因为每次躺下或起身的时候都太痛,所以白天害怕不敢睡觉..有时痛疼感没那么强的时候就会出去走走...这段时间每天晚上都睡不好..有一大半时间是半清醒状态...早上还要起来上班...(老公叫我不要上班了,可是最近家里些经济状况出了问题,我执意想分担一些,再说不上班也是痛,所以要坚持上班,公司也给我买了生育险,也不想放弃这个一生一次的机会)

上个月产检的时候咨询过医生,他说这个是正常的,没办法治,要等它自己慢慢消退...可是这么痛也是正常的吗? 在此,想请教下各位MM,有类似的经验么?要怎么办呢?..万分感激~~~

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我也是7个多月了。坐久了会有些腰痛。但不严重。
我现在还能自己做饭，做家务呢。
LZ有吃孕妇牛奶吗？
还有安利的钙，维生素什么的含量都超低的。我怀孕后都是吃医生开的呢。

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