这个方法有效吗？

主要靠晚餐饿瘦的

很想帮我老公减肥，不过这个对他应该没有什么作用。

中午吃什么都无所谓啦，主要是晚餐啦，我已经一个月没有吃晚餐了，都是吃水果，吃水果吃到饱。效果不是很好，一个月也就减6斤肉肉，希望自己能够继续坚持

最安全的减肥方法，还是运动来达到减肥的效果的，可是我一直坚持不下来，后来在网上看到黑乌龙瘦身养生茶，好多人都说效果不错，我也就去试试，现在一个月下来我瘦了8斤，效果特明显，到现在也没有反弹，不错的哦！

提起减肥，我现在都汗毛都耸起了。因为减肥，折腾的我一身的毛病。节食，弄的胃病，吃减肥要，把肠炎都引起了。我是切身体验科学减肥的重要性。减肥就两大方法最科学，一个是运动，二是改喝白开水，为喝茶。
   我现在每天喝一杯黑乌龙瘦身养生茶（黑乌龙的减肥效果有科学一句的），然后晚上打羽毛球，一个月下来瘦了10斤，现在体重维持在45KG。这对于我说已经很理想了。想减肥的MM千万不要瞎减肥呀。

晚餐不吃东西受不了啊

加油哦，我也在喝黑乌龙瘦身养生茶哈，基数大掉称会比较快，可以多加点运动！！！我一个月不到瘦了10斤，这款减肥茶真得很不错，对身体没有任何伤害，感觉不到任何副作用。

那你就试试看咯，哈哈

成功了上来汇报哦