昨天晚上看了健康减肥的有关资料,才知道瘦得越快不健康,特别容易反弹。而且太克制自己减肥是不行的,必须科学合理。因为减肥是一个漫长的过程。所以我不打算刻意减肥了,要开心合理地减肥。现在我就打算每天做点运动,然后喝点黑乌龙瘦身养生茶。(黑乌龙减肥是有科学依据的,没有副作用,又健康)。