芬芳四季
8是不是真的？我家的就比同龄人矮点，以后我要注意多帮她拉伸一下。。。8
8突然領悟，那是個長個子的好方法！
828247家有小学生
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demitri
小卉妈咪
hana0544楼我认为升高的因素有以下几样：
1、遗传因素，爸妈都长得高的，孩子一般不矮；其中一个高的，孩子高的比例也占多数；
2、营养因素，蛋白质等生长所需营养；不是特别矮的，医生不建议补钙，补钙过多导致骨骼提早闭合，孩子是
长不高的，一般的牛奶、骨头汤、还有青菜含有丰富的钙，日常饮食是足够的；为了孩子，少给孩子吃补品，
含激素等食物更是不宜，如果孩子青春发育提前了，个子就定下来不会再长了，特别是女孩子；
3、运动因素，有针对性地开展利于长高的运动，如游泳，篮球，羽毛球，女孩子还可参加跳舞，很多舞蹈的基
本动作都是伸展运动，舞蹈演员的手和脚都特别长特别直身材比例特别好就是练习的缘故。个子不高，身材
比例也不错啊（说个题外话，郭富城个子不高，胜在比例好，不显矮，四大天王中就黎明是高的）；
LZ说的睡成“大”字，我觉得对身高影响不大，倒是有意识地伸展四肢是能长高的；
4、睡眠质量和时间，也直接影响身高，很多书籍证实睡觉对一个儿童生长的重要性，但睡眠时间最好包含在生
长素分泌最旺的那几个小时内；有的幼儿跟大人做夜猫，大人不睡他也不睡，大人凌晨两点睡，他也两点睡，
睡到第二天中午，小时数是够了，却不在最佳时间里，不纠正、家长不重视想升高有点困难；
5、心理因素(家庭环境)，孩子在长身体时身心是否愉快也会直接影响身高；认识一对夫妇，男1.85，以前是打
篮球的，女1.60，女儿成年后不到1.60，为何呢，家庭不和协，女儿长身体时夫妇俩闹离婚；
6、还有就是发烧多的孩子也长得高。
希望未说到的因素MM们继续补充
1、遗传因素，爸妈都长得高的，孩子一般不矮；其中一个高的，孩子高的比例也占多数；
2、营养因素，蛋白质等生长所需营养；不是特别矮的，医生不建议补钙，补钙过多导致骨骼提早闭合，孩子是
长不高的，一般的牛奶、骨头汤、还有青菜含有丰富的钙，日常饮食是足够的；为了孩子，少给孩子吃补品，
含激素等食物更是不宜，如果孩子青春发育提前了，个子就定下来不会再长了，特别是女孩子；
3、运动因素，有针对性地开展利于长高的运动，如游泳，篮球，羽毛球，女孩子还可参加跳舞，很多舞蹈的基
本动作都是伸展运动，舞蹈演员的手和脚都特别长特别直身材比例特别好就是练习的缘故。个子不高，身材
比例也不错啊（说个题外话，郭富城个子不高，胜在比例好，不显矮，四大天王中就黎明是高的）；
LZ说的睡成“大”字，我觉得对身高影响不大，倒是有意识地伸展四肢是能长高的；
4、睡眠质量和时间，也直接影响身高，很多书籍证实睡觉对一个儿童生长的重要性，但睡眠时间最好包含在生
长素分泌最旺的那几个小时内；有的幼儿跟大人做夜猫，大人不睡他也不睡，大人凌晨两点睡，他也两点睡，
睡到第二天中午，小时数是够了，却不在最佳时间里，不纠正、家长不重视想升高有点困难；
5、心理因素(家庭环境)，孩子在长身体时身心是否愉快也会直接影响身高；认识一对夫妇，男1.85，以前是打
篮球的，女1.60，女儿成年后不到1.60，为何呢，家庭不和协，女儿长身体时夫妇俩闹离婚；
6、还有就是发烧多的孩子也长得高。
希望未说到的因素MM们继续补充
2011/10/02回复
chocoou
真的吗？
chang楼
彩云飘飘
