多喝水、勤排空，这两样缺一不可。我在宝宝四个多月的时候就上班了，现在是个背奶族，每天坚持吸奶4-5次，上班20多天了，奶量没有明显减少，不过天天吸奶很辛苦，不知自己能坚持多久……
    还好，我之前属于超级奶牛，产假期间，天天兢兢业业的吸奶、存奶（用母乳保鲜袋放到冰柜里保存），就是为了上班后维持纯母乳喂养，现在冻奶都可以给宝宝吃2个月呢，所以上班后吸奶的压力不算太大。

孩子不常奶肯定会越来越少了，实在不够吃就补充奶粉，奶粉一定要质量好的，进口的东西可马虎不得。从国外买奶粉也不是很贵，给你推荐一店叫华盛顿零距离刚开的店价格不贵，店主是个很不错的人，值得信任。

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我也是上班后开始喂奶粉了，可是宝宝不肯吃奶粉，只等我回来喂，我的奶越来越少了，想戒奶，可是有戒不了，我不忍心看见宝宝哭。

一样呀，我上班后奶越来越少，周末想纯母乳都不行了。4个月开始就加米糊，蛋黄，奶粉。。。。。

谢谢楼主的分享

上班太辛苦了吧，要多休息

那要看每个人的身体条件咯，别勉强

我采取的是混合喂养，以母乳为主，奶粉为主！

只能采取楼主的办法，看来也只能混合喂养了。

帮顶下，，。。

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多喝汤，奶涨了赶紧吸出来，不然奶会涨回去的。

你每一次挤奶的时候尽量挤空一些，有时候回家BB吃过要是还有奶的话也把它挤干净，你挤的越多越勤，回奶的时间就越短越多

LZ可以试下带汤回公司喝，我的大嫂就是天天回家喝汤，她妈妈晚上煲多一点，放冰箱，早上弄热让她装到公司中午或者下午喝，平时就用吸奶器吸出来，现在我大嫂还是跟没上班一样那么多奶水喔

我想奶少是和吸得少有关系的，如果有空让孩子多吸应该会更好些。我也是越来越少啦，有时候还吸不出来，。上班又没时间煮汤喝。女儿现在4个多月啦，我现在上班还是坚持一天吸3~4次，但每次都不多啦。现在晚上开始给孩子增加一餐辅助食物。她还是很爱吃啊。只能是多方面吸收营养，来补充啦!

帮顶   4

睡眠要跟上，营养同样，还有要注意多喝水。。。。