增加挤奶次数看看？

上班后奶量变少关键是没有刺激奶阵。用手挤很难刺激奶阵的，要用吸奶器，一开始就快速连续的吸，奶阵很快就来了，像在喂宝宝那样，几条线喷出来的。只要能刺激奶阵奶就不会少。我上班快半年了，宝宝十个月大，现在还在背奶呢。用新安怡吸奶器，很好用的，有时一次吸奶两边乳房能刺激四次奶阵呢，关键要掌握方法。还有要及时排空，不能偷懒。我就是没及时排空，回了些奶，后悔啊，宝宝大了，后期喝汤也补不回来。

帮顶下、、、、、、、、

我估计一上班就几乎没奶。这几天在家奶量一下子减少了，可能是我喝水太少的缘故。不知道能不能补救回来，本来奶就不够....

多吃猪脚，放胡椒

多喝水、勤排空，这两样缺一不可。我在宝宝四个多月的时候就上班了，现在是个背奶族，每天坚持吸奶4-5次，上班20多天了，奶量没有明显减少，不过天天吸奶很辛苦，不知自己能坚持多久……
    还好，我之前属于超级奶牛，产假期间，天天兢兢业业的吸奶、存奶（用母乳保鲜袋放到冰柜里保存），就是为了上班后维持纯母乳喂养，现在冻奶都可以给宝宝吃2个月呢，所以上班后吸奶的压力不算太大。

孩子不常奶肯定会越来越少了，实在不够吃就补充奶粉，奶粉一定要质量好的，进口的东西可马虎不得。从国外买奶粉也不是很贵，给你推荐一店叫华盛顿零距离刚开的店价格不贵，店主是个很不错的人，值得信任。

孩子不常奶肯定会越来越少了，实在不够吃就补充奶粉，奶粉一定要质量好的，进口的东西可马虎不得。从国外买奶粉也不是很贵，给你推荐一店叫华盛顿零距离刚开的店价格不贵，店主是个很不错的人，值得信任。

我也是上班后开始喂奶粉了，可是宝宝不肯吃奶粉，只等我回来喂，我的奶越来越少了，想戒奶，可是有戒不了，我不忍心看见宝宝哭。

一样呀，我上班后奶越来越少，周末想纯母乳都不行了。4个月开始就加米糊，蛋黄，奶粉。。。。。

谢谢楼主的分享

上班太辛苦了吧，要多休息

那要看每个人的身体条件咯，别勉强

我采取的是混合喂养，以母乳为主，奶粉为主！

只能采取楼主的办法，看来也只能混合喂养了。

帮顶下，，。。

海联路壮壮婴儿综合馆店庆月

感恩回馈

只需488元即可享受以下：
1.14次游泳+沐浴送抚触；
2.288元摄影礼券1张；
3.250元胎毛笔1支；                                          本店郑重承诺
4.38元宝宝理发1次；                                         拒绝循环用水
5.10元毛巾杯1个；
6.婴幼儿洗护产品1份。
地址：海珠区海联路347号（即864,968,967总站附近） 电话：34282405

多喝汤，奶涨了赶紧吸出来，不然奶会涨回去的。

你每一次挤奶的时候尽量挤空一些，有时候回家BB吃过要是还有奶的话也把它挤干净，你挤的越多越勤，回奶的时间就越短越多

LZ可以试下带汤回公司喝，我的大嫂就是天天回家喝汤，她妈妈晚上煲多一点，放冰箱，早上弄热让她装到公司中午或者下午喝，平时就用吸奶器吸出来，现在我大嫂还是跟没上班一样那么多奶水喔