6。22。。减肥也可以吃得美味。。。。减肥无它最重要就是减吃。。。

但是我要尽力把难吃的减肥餐变得丰富多彩。。。

上段时间身体不舒服，把减肥计划搁置了。

今天开始继续。。。。。

今天的health lunch.....

基本没有油，烟三文鱼本身带点鱼油，但是三文鱼油对身体好喔。。

牛油果也是很健康的水果。。。

玉米薄饼能加入食物纤维。。。

沙拉也带有很多营养和纤维。。

淀粉摄入几乎零。。。。