我们也是要求每天跳绳，现在冬天。夏天的话再加上游泳，但我女有时会偷懒哦，现在也只能由她能长多少算多少了。五年级了，不算高，而且有发育的迹象了，还是希望她能长高点的。

你女儿五年级，多高呀

今天放学回来，是爬楼梯时间，上下走40下。

这个偶不是很相信了,呵呵...

1.49CM, 不高, 希望在她真正发育前再长高点.

早熟的孩子却因骨细胞分裂生殖能力不足，身高增长变得很缓慢了；大量的性激素又促使骺软骨过早闭合，使得生长自动停止。而正常发育的孩子通过未闭合的骺软骨不断增生新的软骨、变成成骨，直到20岁左右最终闭合为止，所以早熟的儿童比正常发育的儿童反而少生长了2-3年，导致成年后身材较矮小。

http://www.misocnp.com

好像这个高度就开始发育，是有点令人担心啊，去医院先检查骨龄吧

去医院看过了，是发育，按年龄10周岁发育正常，高度就不正常，相差10多厘米，可能遗传吧，我只有1.53米。她爸1.69米。

我的孩子不是早熟，10周岁发育医生说刚好，就是身高偏小

有点头疼的身高，一方面，我听说，其实医院有帮助增高的方法，另外一方面，要长高需要多运动，晚上不能太晚睡，不能开灯睡觉，在运动中，比较不受环境限制，比较见效的是在家里装个吊环，每天往上吊一段时间吧；

我有远亲一家都个子矮，家里后来出了2个高个子，因为家里地方少，他们每天用绳梯攀上阁楼睡觉，后来，大家觉得每天攀绳梯的原因吧，造就了2个高人，你们也可以试试

用绳梯爬上去？也不用这样吧，跳绳，爬楼梯也可以吧。

最简单是改练吊环，效果比其他运动显著些。

有空你可以参考一下我的旧帖：http://www.gzmama.com/thread-1076395-1-1.html

如今我的女儿已经从一年级的几乎全班最矮，变成154了，5年级，不再狠关注长高的方法了。

你女儿五年级多少周岁呀，1.54米不错。要是我的女儿有这样的高度我都不愁了。

吊环是扣着脚垂直下来，多少分钟？

10岁半，练多久真不清楚，但练了一定有点好处

玩单双扛，多做拉抻的动作，据说把筋骨拉开就长个了。

请问一下你们家是在哪个医院查的，麻烦吗？我也想带儿子去查一下骨龄。我儿子8岁，才1。2米。好担心，因为我比较矮，才1。58，他爸爸高一点1。79，我就担心像我就麻烦了！在班里是倒数第二，倒数第一那个同学的爸爸是非常矮的。