现在这个时候钙片要少吃了，如果抽筋的话最好是饮食补充，钙片要减量。我是完全没吃了，每次抽筋我都坚持自己一个星期打一到两次豆浆喝好像就不抽筋了，不知是不是凑巧。

听讲坐矮凳同行楼梯可以帮助顺产

THS！系临生时坐矮登仔么?

我都想知道啊,,,,,我都要顺产

听讲是甘的

我也想顺产所以做了很多功课,首先系要多运动,每天要保持一个小时以上,以散步或爬楼梯为主,在某论坛上看到很多有超快顺产经验的妈妈介绍孕三十五个星期开始喝**苞泡水当茶喝和特浓蜂蜜水可以软化宫颈，因为**苞有软化宫颈作用所以孕早期不宜喝,很多妈妈试过楼主可以搜一下。

**为什么给忍去了?

**为什么给隐去了?

听到你甘讲都定D，次次产检医生都嘱咐食钙片，我无抽筋的现象，我都系间吾中自己榨豆浆饮，有时买D核桃食

我同学同我讲话生的前一月煲红糖白莲须鸡蛋去下胎毒（一周煲一次），我依家日日都爬下楼梯同行下路，但吾知得吾得？想拿多D人地的经验，能顺产最好了，对BB对自己都好！

什么隐去？不太明白？

“未利”花苞泡水,不知为什么打正确名字时会给隐去买几个字

人生有十痛，女人生产是痛中之痛，第十痛哟。

哦，“未利”花苞泡水有咩作用？

身边好多怕痛的同学都顺产耶，无咩特殊情况我都要忍住顺产生个Baby出来，妈妈都是伟大的，我都很爱我妈妈

多走走，现在要开始控制饮食了，不能吃太多，营养过剩的话，小孩体重偏高就比较难顺产了，妈妈自己也比较吃力

我吾食又容易饿阿，如果食完午餐训觉呢消化好似吾系甘好，时不时就会有几分钟胃痛，我未有BB之前都无胃痛的，都吾知点算好

少量多餐吧 呵呵！～宝宝在7斤内是最好生的，我宝宝当初六斤半都把我折腾的不行

可能我比较懒吧，吾愿煮多餐，奶粉我买左都饮吾落既，上次照B超医生话个大左一周，体重各方面就稳定增长罗，肉食得少，怕消化吾好，你痛左几耐啊？你生之前有无做D咩运动或者食D乜野多？