我也想顺产所以做了很多功课,首先系要多运动,每天要保持一个小时以上,以散步或爬楼梯为主,在某论坛上看到很多有超快顺产经验的妈妈介绍孕三十五个星期开始喝**苞泡水当茶喝和特浓蜂蜜水可以软化宫颈，因为**苞有软化宫颈作用所以孕早期不宜喝,很多妈妈试过楼主可以搜一下。

**为什么给忍去了?

**为什么给隐去了?

听到你甘讲都定D，次次产检医生都嘱咐食钙片，我无抽筋的现象，我都系间吾中自己榨豆浆饮，有时买D核桃食

我同学同我讲话生的前一月煲红糖白莲须鸡蛋去下胎毒（一周煲一次），我依家日日都爬下楼梯同行下路，但吾知得吾得？想拿多D人地的经验，能顺产最好了，对BB对自己都好！

什么隐去？不太明白？

“未利”花苞泡水,不知为什么打正确名字时会给隐去买几个字

人生有十痛，女人生产是痛中之痛，第十痛哟。

哦，“未利”花苞泡水有咩作用？

身边好多怕痛的同学都顺产耶，无咩特殊情况我都要忍住顺产生个Baby出来，妈妈都是伟大的，我都很爱我妈妈

多走走，现在要开始控制饮食了，不能吃太多，营养过剩的话，小孩体重偏高就比较难顺产了，妈妈自己也比较吃力

我吾食又容易饿阿，如果食完午餐训觉呢消化好似吾系甘好，时不时就会有几分钟胃痛，我未有BB之前都无胃痛的，都吾知点算好

少量多餐吧 呵呵！～宝宝在7斤内是最好生的，我宝宝当初六斤半都把我折腾的不行

可能我比较懒吧，吾愿煮多餐，奶粉我买左都饮吾落既，上次照B超医生话个大左一周，体重各方面就稳定增长罗，肉食得少，怕消化吾好，你痛左几耐啊？你生之前有无做D咩运动或者食D乜野多？

呵呵，我们那时不能跟你比啊 我怀孕时是在农村老家过的，条件有限。你也没必要太紧张，正常饮食，不要太饱，多进食些粗粮，即好消化又不会便秘。

像你现在老坐着就不好 多走走 少接触电脑哦

俺也是拿农村户口的，一玩开电脑就离吾到手，食钙片果段时间特别容易便秘，后来医生叫我食点番薯和玉米，依家吾食钙片，多饮点骨汤和食鱼，早上食点番薯，我老公吾俾我玩电脑的，我已经在家发霉了几个月，好不容易才说服他装上网的，主机放在屋外面，距话辐射来主于散热口的位置，我还保证玩游戏不超过一个钟，上网只能上妈妈网7，无晒人生乐趣啊

顺产要36周后医生评估过胎位，妈妈的盆骨，产道，仲有BB个头嘅尺寸先可以知道可唔可以顺产噶，坐矮凳只是帮助BB入盆，如果胎位不正，BB无法入盆都唔可以顺产噶，而且31周BB仲会转，无咁快知道可唔可以顺产~~~

呵呵 用点防辐射的护肤品吧 金韵娇儿"孕产妇护肤品系列 挺不错的  适用孕前 孕期 产后三年的女性及经常使用电脑者 http://shop65697077.taobao.com