天然柠檬水排毒法
  每天早晨空腹喝一大杯柠檬水，这个方法简单实用，既可排毒又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。
柠檬水可以排除体内有害物质，能美白、排毒又清肠，还可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。

红糖排毒法

  红糖具有排毒滋润的作用。直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

  这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以立即给你红润健康的好气色哟！

  STEP1 将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。

  STEP2 倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。

  STEP3 搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好的排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

金针拌百合排毒法

  金针有润肺宁心、养脏腑、益神智的作用，百合则是美容养颜的上品，而橄榄油能消除便秘，刺激肠道以激活肠的蠕动，排毒效果尤佳。