女人,每个月总有那么几天不舒服的日子!分享月经期食疗小方子
1956074美食&下厨
老朋友每个月来的时候,总会肚子痛,身体疲倦没力气,怕冷畏寒,手脚容易发冷。
听说食疗有效的,但不知道是什么好。
我平时对于吃也是百无禁忌的,也许在特殊时期吃了什么不好的也不知道。
这里懂养生的MM多,这两天正值不舒服的日子了,特地发个帖来求教下。希望MM们多多赐教!如果能有具体的食谱方子就更好了哦~
2011/11/21
精选回帖
xyzlsl57楼
我次次都好朋友干净之后7日的样子,就自己用D鸡肉煮阿胶落,等阿胶溶晒就喝水了,因为鸡肉难吃,一把都吴吃的,效果不错啊,月月准啊,一般一个月吃1~2次阿胶水吧不过而家阿胶好贵啊,250都要377元了,去年1月才125元的样子,上了个世博后,价格翻倍都吴止啦
2011/11/23回复
思惠妈69楼
本帖最后由 思惠妈 于 2011-11-24 15:54 编辑 个个月个几天都想死,过了再返生从中学就开始痛经,什么都吃过了 贵的 平的 按我妈说的 吃的草药可以开药铺了。并且一路给医生蒙骗过来:中学时期硬着头皮去妇幼看医生,医生:检查过了 没有什么病理性的病,这个不是病的病,以后结婚就会好了。意思有点明白:是不是有那个就不会痛了?。。。中学生的我盼望啊盼望啊:啥时候我长大了赶紧结婚去。好不容易盼到自己长大了,并且有男朋友了,也。也长智慧了:结婚是不可能那么早滴,借男朋友用用还免去结婚的麻烦。未婚就同居啦:被医生骗了!!!剧痛。再就医:还痛啊?那只能生娃啦就不痛啦。结婚都无期还生娃??可比较还有一线希望( ⊙ o ⊙ )啊!是吧。娃是出来了,可痛经不绝 绝望啦 等着收经啦
2011/11/24回复
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家有美人楼沙发
我家有个小飞云:
来之前的头一天,,肚子最胀的那一天。就开始喝红糖姜汤。来的那天也喝。。。总之就是越辣越热越好。最好出身汗。。然后去洗个热水澡。全身血液循环了,痛感就消失大半了。呵呵这是我的方法。。。适合来的时候肚子很涨,很怕冻。全身酸累的人。。有时候上班的时候来那个。特别疼,我就请假回家给自己煮姜汤喝。否则坐在办公室里面。闷痛会折磨我坐立不安。别说专心做事了。·
查看原文这个比较好操作,我也想到过红糖姜茶,不过家里一直没有红糖,现在这边貌似买不到以前老家那种和白糖一样的散装红糖了,小时候经常偷来泡糖水喝的!
2011/11/23回复
家有美人楼板凳
一煲靓汤:
这有什么关系,还男人不能进来汤哥教你个汤方鲜益母草50克 土鸡蛋两个 烧开水煮汤使用 生理期前三天开始每天服用一次,并且每晚艾灸一次 每个月做一次,两三个月之后感觉非常明显平时注意腿脚保暖,一年四季少穿露脐装,多吃红枣 多锻炼身体,不要长期坐在电脑面前,如果每天不是睡觉前洗澡的话,那么睡觉前用热水泡泡脚 以上的方法是经过实践的
查看原文谢谢靓汤!
想问你这土鸡蛋是要打散到汤里还是直接带壳煮的?
想问你这土鸡蛋是要打散到汤里还是直接带壳煮的?
2011/11/23回复
家有美人楼4楼
大小芒果:
又是一个受苦的姐妹,痛经是没有特效药的,也没办法根治,只能平时注意点,实在痛到不行的话,吃颗必理通,挺有效的。之前有个医生交了个方法,就是红糖水煮姜,或者可乐煮姜也可以,来之前的几天还有之后的几天都可以。不过正来的时候就不能喝了。
查看原文可乐煲姜也可以啊?
为什么正来的时候就不能喝了?
为什么正来的时候就不能喝了?
2011/11/23回复
我家有个小飞云7楼
家有美人:
这个比较好操作,我也想到过红糖姜茶,不过家里一直没有红糖,现在这边貌似买不到以前老家那种和白糖一样的散装红糖了,小时候经常偷来泡糖水喝的!
查看原文我这里的楼下的士多店还有哦。。散装的。。5块钱就有几片了。。可以煮好多回·。。·或者你去超市买,也有散装的。
我有个表姐小时候吃饱饭就想吃甜的东西,趁家人不注意,就去掰一截,当糖吃·5
我有个表姐小时候吃饱饭就想吃甜的东西,趁家人不注意,就去掰一截,当糖吃·5
2011/11/24回复
学习
2011/11/24回复
思惠妈10楼
个个月个几天都想死,过了再返生
从中学就开始痛经,什么都吃过了 贵的 平的 按我妈说的 吃的草药可以开药铺了。
并且一路给医生蒙骗过来:中学时期硬着头皮去妇幼看医生,医生:检查过了 没有什么病理性的病,这个不是病的病,以后结婚就会好了。
意思有点明白:是不是有那个就不会痛了?
。。。中学生的我盼望啊盼望啊:啥时候我长大了赶紧结婚去。
好不容易盼到自己长大了,并且有男朋友了,也。也长智慧了:结婚是不可能那么早滴,借男朋友用用还免去结婚的麻烦。未婚就同居啦:被医生骗了!!!剧痛。再就医:还痛啊?那只能生娃啦就不痛啦。
结婚都无期还生娃??可比较还有一线希望( ⊙ o ⊙ )啊!是吧。
娃是出来了,可痛经不绝 绝望啦 等着收经啦
从中学就开始痛经,什么都吃过了 贵的 平的 按我妈说的 吃的草药可以开药铺了。
并且一路给医生蒙骗过来:中学时期硬着头皮去妇幼看医生,医生:检查过了 没有什么病理性的病,这个不是病的病,以后结婚就会好了。
意思有点明白:是不是有那个就不会痛了?
。。。中学生的我盼望啊盼望啊:啥时候我长大了赶紧结婚去。
好不容易盼到自己长大了,并且有男朋友了,也。也长智慧了:结婚是不可能那么早滴,借男朋友用用还免去结婚的麻烦。未婚就同居啦:被医生骗了!!!剧痛。再就医:还痛啊?那只能生娃啦就不痛啦。
结婚都无期还生娃??可比较还有一线希望( ⊙ o ⊙ )啊!是吧。
娃是出来了,可痛经不绝 绝望啦 等着收经啦
2011/11/24回复
大小芒果11楼
家有美人:
可乐煲姜也可以啊?为什么正来的时候就不能喝了?
查看原文可以啊,不过是可口可乐哦,本来当初可口可乐的配方当中就是有镇痛剂的,在二战的时候尤其广为运用,但是现在作为饮料的话,已经减少了。正在来月经的时候喝的话会很多血哦,因为这个是活血行气的方子。和红糖姜水是一样的
2011/11/24回复
紫燕芳菲12楼
所谓不通就痛,通就不痛。吃些活血化瘀,温经散寒的东西,但不要过量,而且经期不要吃。轻微而简单的方法就是姜汁煎蛋,放红糖调味就行了;姜是祛寒红糖活血补血。磨点姜蓉,下油入锅,下姜蓉,下蛋,煎一下,放点水煮开,放红糖;红糖超市都有太古牌啊什么的好多牌子的红糖的,广东那种红片糖好象更甜一些。不过我一般吃散糖不怎么吃片糖。
另外,这样煎蛋我女儿都喜欢吃,但我女儿吃我就不用姜蓉,用姜片。
当归红枣桂园枸杞这几样可以,就是弄起来麻烦,主要当归还苦。
另外,这样煎蛋我女儿都喜欢吃,但我女儿吃我就不用姜蓉,用姜片。
当归红枣桂园枸杞这几样可以,就是弄起来麻烦,主要当归还苦。
2011/11/25回复
每个人的体质都不一样的,最好是看医生调理,不根据体质调理,乱补反而影响身体。失调是需要时间调理的。我三个月就调好了。祝各位妈妈身体健康。
2011/11/25回复
家有美人楼14楼
思惠妈:
个个月个几天都想死,过了再返生从中学就开始痛经,什么都吃过了 贵的 平的 按我妈说的 吃的草药可以开药铺了。并且一路给医生蒙骗过来:中学时期硬着头皮去妇幼看医生,医生:检查过了 没有什么病理性的病,这个不是病的病,以后结婚就会好了。意思有点明白:是不是有那个就不会痛了?。。。中学生的我盼望啊盼望啊:啥时候我长大了赶紧结婚去。好不容易盼到自己长大了,并且有男朋友了,也。也长智慧了:结婚是不可能那么早滴,借男朋友用用还免去结婚的麻烦。未婚就同居啦:被医生骗了!!!剧痛。再就医:还痛啊?那只能生娃啦就不痛啦。结婚都无期还生娃??可比较还有一线希望( ⊙ o ⊙ )啊!是吧。娃是出来了,可痛经不绝 绝望啦 等着收经啦
查看原文可怜的MM,这里这么多方子,应该有合适你的,找机会试试看,希望你早点脱离痛苦
2011/11/28回复