巧克力能缓解,是因为巧克力里面有少量的咖啡因  而咖啡因是有镇痛功效的  

猫.,你还是搞点益母草煮鸡蛋汤喝喝吧

薏米仁红小豆熬粥喝，对女性例假好处多啊！

学习了~~~~

进来学习的。

推荐你喝黑糖姜茶

网上、超市都有的卖    黑糖对子宫很好、也养血，这个很多人都知道了

姜有助暖胃益气血，秋冬平日饮用，都很能暖身。

有次去台湾旅行，行街发现很多地方都卖的，日本、台湾都好流行，当时买过一盒，回来喝了，真的很舒服，尤其痛经的时候，饮一杯，再用热水袋热敷肚子，整个人都回魂晒。

后来在香港city super见到 又买多了好几盒  慢慢喝    建议你试下

呵呵 而家连我老公都知道，我肚痛，他就冲一杯给我。有时冬天吃汤圆，不是很喜欢用姜糖水么？  我就直接冲黑糖姜，清水煮好汤圆放进去，我老公都喜欢吃的。  

怎么补还应该结合个人的体质吧

吃猪脚姜，人家坐月子也是吃这个

又是一个受苦的姐妹，痛经是没有特效药的，也没办法根治，只能平时注意点，实在痛到不行的话，吃颗必理通，挺有效的。之前有个医生交了个方法，就是红糖水煮姜，或者可乐煮姜也可以，来之前的几天还有之后的几天都可以。不过正来的时候就不能喝了。

嗯~汤哥说的对~~是应该调理一下滴~~

我们客家的老办法，多吃艾叶煮鸡蛋汤（先把新鲜的艾叶炒一下，然后把搅拌好的蛋液浇到艾叶，煎一下下水煮开就行）味道好极了。或用干艾条煮鸡。我们客家人都认为艾对女人的妇科病非常有用的。

我来月经的时候也是这样吃的

红糖水煮姜，我也喝过，呵呵

是哪个中医啊？介绍给我啦，我想调啊！四肢发冷都算了，脾气也暴躁哦！唉！脸上又出斑！

汤哥，这张图像有点像张卫健

我次次都好朋友干净之后7日的样子，就自己用D鸡肉煮阿胶落，等阿胶溶晒就喝水了，因为鸡肉难吃，一把都吴吃的，效果不错啊，月月准啊，一般一个月吃1~2次阿胶水吧
不过而家阿胶好贵啊，250都要377元了，去年1月才125元的样子，上了个世博后，价格翻倍都吴止啦

这个水的分量多少，还有，那个红糖是不是要粉的

痛经或者是月经期间的时候，都不能吃巧克力的哦~吃了会更痛的，同理，咖啡啊或者是咖啡因重的东西也要避免呢

嗯，以前就这样，那看来我得赶紧生娃！回去就和老公商量造人计划去！

这个比较好操作，我也想到过红糖姜茶，不过家里一直没有红糖，现在这边貌似买不到以前老家那种和白糖一样的散装红糖了，小时候经常偷来泡糖水喝的！

谢谢靓汤！
想问你这土鸡蛋是要打散到汤里还是直接带壳煮的？