孕妇要常吃玉米！
1479261怀孕妈妈
sophia6193鲜玉米中的维生素A，对防治中老年常见的干眼症气管炎，皮肤干燥及神经麻痹等也有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含赖氨酸（干玉米中极少），它是人体必需的营养成分。研究发现，多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素既多又长，其量为精米、精面的6、8倍。纤维素能使大便通畅，所以常吃玉米可防止便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生，同时，对预防直肠癌、动脉硬化，降低胆固醇也有益处。
有些鲜玉米有点老，吃时需要用力嚼碎，这样又可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。
最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
2011/11/21
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广州玉米
兔毛毛
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zihua
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hanna_cq
燃烧的木头
喵功功
lgy-lee
babibababi14楼难怪我老爷要整玉米糊啦！！！
2011/11/22回复
sanvi
人地话食多D，第日BB会聪明好多，悟知真悟真呢。。。
小氺猪
记住咗嘞
ご大_尐_姐ゞ
