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阿佘靓汤实践篇:适合小孩和老人的消食下气汤——芫荽豆腐滚牛鳅鱼 11月21日

20745美食&下厨

芫荽豆腐滚牛鳅鱼

今天滚了个汤——芫荽豆腐滚牛鳅鱼,这个汤具有“消食、清热、下气”的作用,很适合小孩和老人家喝的一个汤。特别是在吃滞的时候,熬老火汤显然不适宜,但又想喝汤,那就滚这个汤吧。

功效:清热、消食、下气




材料:鲜芫荽30克、豆腐2块、牛鳅鱼300克、生姜3片。




做法:

1、芫荽、豆腐、生姜漂洗干净,备用;

2、牛鳅鱼清洗干净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,盛起备用;

3、锅内注入5碗左右清水,加入生姜,武火烧滚;

4、往锅内加入豆腐和牛鳅鱼,滚至熟后,下芫荽,稍滚,下盐便可。

此量供3—4人饮用。






2011/11/21
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704lili704lili沙发
好汤。。。
2011/11/21回复
粤年祥:
芫荽豆腐滚牛鳅鱼今天滚了个汤——芫荽豆腐滚牛鳅鱼,这个汤具有“消食、清热、下气”的作用,很适合小孩和老人家喝的一个汤。特别是在吃滞的时候,熬老火汤显然不适宜,但又想喝汤,那就滚这个汤吧。功效:清热、消食、下气[图片]材料:鲜芫荽30克、豆腐2块、牛鳅鱼300克、生姜3片。[图片]做法:1、芫荽、豆腐、生姜漂洗干净,备用;2、牛鳅鱼清洗干净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,盛起备用;3、锅内注入5碗左右清水,加入生姜,武火烧滚;4、往锅内加入豆腐和牛鳅鱼,滚至熟后,下芫荽,稍滚,下盐便可。此量供3—4人饮用。[图片][图片]
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牛鳅鱼即是平时说的泥鳅,好有益的,特别对一些爱盗汗的小孩,多吃泥鳅有食疗作用。现在这天气加些北芪,党参,红枣进去炖服,很有补益的。
2011/11/22回复
明天就炖给儿子喝。。。
2011/11/26回复
今天天气不错,O(∩_∩)O哈哈~
2011/11/30回复
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