广州美丽妈妈
广州美丽妈妈楼 很感激回帖的JM，能够说出自己的意见，让我们在这里共同学习和探讨。
是的，中医讲辩证，中国人一般有九型体质，但一个人身上既有血虚又有阳虚，可能还伴有气郁等几种体质的现象很普遍，所以要想准确的判断某个人的体质类型是比较复杂的，这里只讲一个简单易行、自己大致可以做出判断的方法，如果身体有病需要治疗的话还是要去医院看医生。
气血与体重本身没有必然的联系，但不能否认体重指数过高、身体偏胖的人易患高血压、糖尿病等代谢性疾病；而体重指数低、身体偏瘦的人易患甲亢、肝炎等消耗性疾病；而体重指数正常、身体不胖不瘦的人比体重指数过高或过低的人身体更健康，患这些疾病的可能性也更小些。
这种方法更重要的意义是教JM们查下自己的体重指数是否在正常范围内，如果过高或过低就要注意运动了，饮食上也要适当控制，生活上要有规律，这样更有利于自己身体的健康。
非常感谢热心跟帖和顶帖JM们！
简单的方法教你判断，自己到底是气虚还是血虚？
1127731谈天说地
计算方法为：体重指数＝体重（公斤）÷身高（米）的平方
如果体重指数在18.5--25之间，那么你的气血就是平衡的；
如果体重指数超过了25，你就有点气虚了；
如果超过了30，那你就严重气虚了；
如果体重指数低于18.5，那你一定是血虚了。
气虚血虚小知识：
人的体重与气血有着直接的关系，人为什么会胖呢？有人说胖是因为吃得太多，营养过剩，这话有点道理，但又不全面，我们周围有很多这样的人，他们吃得比谁都多，可是人却很瘦，还有一些人，吃得很少，照样很胖，按照他们的说法，就是“喝凉水都长肉”。
人之所以胖，是因为气虚。气虚之后，人体气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来，气化功能一弱，脂肪和其他杂质就不能正常代谢出体外，于是人就胖了起来。
所以气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
同样道理，人之所以瘦，是因为血虚，血虚，火就旺，火是什么，就是多余的气，瘦人身体内的气太多了，太足了，大大超出了正常的范围。这就像一个车轮子，正常的运转是每分钟60圈，气虚了，动力不足，车轮子每分钟只能转30圈，这样一来脂肪就开始了堆积。气太多，动力太大了，车轮子每分钟转了120圈，不仅将该气化的气化掉了，而且把不该气化的也气化掉了，瘦人整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以他们血虚多火。
咨询回答见本帖21楼
2011/11/29
