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简单的方法教你判断,自己到底是气虚还是血虚?

1128131谈天说地

       产后妈妈常出现气虚、血虚的情况,中医讲胖人气虚、瘦人血虚,简单地说就是胖人要补气、瘦人要补血。那么怎么判断自己是气虚还是血虚呢?       首先要弄清楚自已的体重和身高,用体重(公斤),除以身高(米)的平方,这样就会得到一个数,这个数叫体重指数。


       计算方法为:体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方


   如果体重指数在18.5--25之间,那么你的气血就是平衡的;
    如果体重指数超过了25,你就有点气虚了;
    如果超过了30,那你就严重气虚了;
    如果体重指数低于18.5,那你一定是血虚了。






气虚血虚小知识:
   人的体重与气血有着直接的关系,人为什么会胖呢?有人说胖是因为吃得太多,营养过剩,这话有点道理,但又不全面,我们周围有很多这样的人,他们吃得比谁都多,可是人却很瘦,还有一些人,吃得很少,照样很胖,按照他们的说法,就是“喝凉水都长肉”。
    人之所以胖,是因为气虚。气虚之后,人体气的运动就没有了力量,气化功能就弱了下来,气化功能一弱,脂肪和其他杂质就不能正常代谢出体外,于是人就胖了起来。
    所以气虚才是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
    同样道理,人之所以瘦,是因为血虚,血虚,火就旺,火是什么,就是多余的气,瘦人身体内的气太多了,太足了,大大超出了正常的范围。这就像一个车轮子,正常的运转是每分钟60圈,气虚了,动力不足,车轮子每分钟只能转30圈,这样一来脂肪就开始了堆积。气太多,动力太大了,车轮子每分钟转了120圈,不仅将该气化的气化掉了,而且把不该气化的也气化掉了,瘦人整个人体的新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态,所以他们血虚多火。



                                  咨询回答见本帖21楼
2011/11/29
全部回帖
完全不合理。比如,一个男人,体重70,身高1.7=70/1.7=41.176
难道完全气虚了吗?
2011/12/06回复
2011moom2011moom板凳
这样啊,。。。。。
2011/12/06回复
aiaixia2003:
完全不合理。比如,一个男人,体重70,身高1.7=70/1.7=41.176难道完全气虚了吗?
查看原文
你好,你算错了,应该是用体重(公斤)除以身高(米)的平方,你是用体重除以身高,所以体重指数高了很多。

正确的计算方法:70公斤除以1.7米的平方=24.2

祝贺你,你是气血平衡体质,体重指数在正常值内.
2011/12/06回复
好吧,我才16.82,我是严重的血虚了,,,
2011/12/06回复
胖人要补气、瘦人要补血
2011/12/06回复
好啦
今晚当归鸡脚
2011/12/06回复
5楼MM靠谱!
2011/12/06回复
yolande050505:
胖人要补气、瘦人要补血
查看原文
LZ说得很对,中医确实有胖人要补气,瘦人要补血之说.
2011/12/07回复
还是不会算这个平方出来      看来 我也虚了
2012/06/14回复
我看不懂这个公式,什么的平方?身高用平方来计算?太油菜了.
用几种可能的算法,得出的数字差距太大了.忽悠人的.
2012/06/14回复
我看不懂这个公式,什么的平方?身高用平方来计算?太油菜了.
用几种可能的算法,得出的数字差距太大了.忽悠人 ...
例如我的身高是165CM(1.65米),体重是53KG,体重指数=53÷(1.65×1.65)=53÷2.7225=19.5,所以我的体重指数就是19.5。
2012/06/14回复
不能这样算的吧,好像没有什么根据
2012/06/14回复
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