鸡蛋一天一个就好了。营养就够了。饭后半个小时在吃水果。牛奶可以选择在睡觉之前喝。我那时候一般晚上还要吃点面或粉之内的食物，要不然我半夜就会饿醒。呵呵，最好在11点之前睡觉，不然以后宝宝也会很晚才会睡觉的。

很不幸地，平时吃得少油少盐，不吃甜的不吃煎炸的，就是水果多了点，竟然得了妊娠糖尿。现在按医生规定一天吃6餐，还不能吃白米饭，一天三杯专门的奶粉（贵死啦，188元才400克），水果一天只能吃一个，面包每次只能吃一片半，但青菜每餐要吃够半斤。。。。。。还要餐前20分钟喝水，餐后2小时严禁喝水，感觉为了这6餐的时间安排，够忙碌的，不过为了宝宝和自己的健康，再难吃也要忍。祝愿各位姐妹和宝宝都身体健康！（提醒一下，医生说必须先喝奶再吃东西（吃喝其它东西也是），否则血糖容易升高。）

跟大家一样，除了正餐外，基本就是水果啊，牛奶啊，没别的了，，，，但是我的体重上得好快啊，一个星期就一斤，现在才6个多月呢，血糖也很正常。。。。。。我吃得也不多，但是不明白为什么长那么快。。。。。莫非到生的时候还要长个20斤？！

我就一天三餐，饭量跟以前没什么分别，可能最多就是吃水果比以前吃多了点。牛奶不是天天喝，零吃也很少吃，宵夜基本不吃，但我体重基本是一周长一斤！估近到现在已长了10斤了，我现在是21周。。。。。

我就一天三餐，饭量跟以前没什么分别，可能最多就是吃水果比以前吃多了点。牛奶不是天天喝，零吃也很少吃，宵夜基本不吃，但我体重基本是一周长一斤！估近到现在已长了10斤了，我现在是21周。。。。。

那你真好，起码吸收到了，我到中期都没有怎么长重，晚晚睡不好

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