我才是真郁闷~~上个月做糖耐，也不合格，半个月之后又让测了一次餐后血糖，说是正常了，可是今天去做产检，医生竟然说半个月前正常的那次不算（说一次半次正常不能代表什么），我就纳闷了，既然一次半次不能代表什么，那为什么之后又不再开单让我测血糖呢？最后就按我第一次没过关的结果来判定了，说让我挂高危号~~我郁闷！！现在都不知道究竟是正常还是不正常了。。。

不用太担心，不要吃有糖的食品，尤其是买的成品食品，什么饼干、蛋糕什么的，水果觉得甜的都要少吃，最好只补充西红柿什么的就好，像提子、柿子、红枣含糖量都比较高，尽量不要吃了，再有就是油炸类油脂比较高的不要吃，老火汤、粥都属于比较好吸收的食品，对于血糖升的很快也不要经常吃。最好多吃粗粮，搭配青菜（少油），优质蛋白：鱼、鸡、瘦肉等……最后就是最好都是在家吃饭，如果出去吃，那油脂绝对超标的，在酒楼里99.99%的菜都回过油的……

妖，我就是按营养餐单吃了一个星期，饿得BB狂踢我，我怕BB不够营养，全家人都叫我该吃什么就吃什么，厌死那张餐单了，后来我就回复正常了！去看高危的的主任，我问她是不是很严重，我按那餐单吃不饱啊，还拉肚子，她就说了一句：不是别人叫你吃什么你就吃什么的！你自己控制好就可以了，反正说了很多安慰我的话！之前看主治的时候那医生狂吓我，搞到我担心了一个星期，发誓以后都不在挂主治了！我这两次去产检，测血糖都正常了！唉！！！！

系好忙啊，一日就想着吃营养餐和测血糖，做妈妈真系辛苦，亲友聚餐也不多敢去了，搞得我闷死了。还有你说的黑米，可能买得不好，不要买散装的很多假的，买袋装最好是有机那种，不然吃下去也没效果。

不知道大家的餐单规定是如何的？现在一天吃六餐，从早上七点开始到晚上九点半都是忙着吃和扎手指，每餐之后还要散步，基本没时间做其他事了。这样的日子要一直到生产那天吗？

系好忙啊，一日就想着吃营养餐和测血糖，做妈妈真系辛苦，亲友聚餐也不多敢去了，搞得我闷死了。还有你说的黑米，可能买得不好，不要买散装的很多假的，买袋装最好是有机那种，不然吃下去也没效果。

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你才瘦了兩斤？我按照醫生說的控制飲食，上個星期六到昨天瘦了四斤啊