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孕期对付便秘的小方法

325612怀孕妈妈

孕期开始到现在我已经34W+了,一直都很注意饮食方面的问题,特别是便便的问题,因为说便秘会对胎儿不好。本来都好好的,但是前两周开始,随着肚子增大,觉得用不上力,又不敢太用力,觉得**充血的很厉害好难受……后来在网上看了一条新闻,说有穴位可以促进便便,就在手臂内侧手掌下3寸(约6-7指位),用拇指用力按会有酸痛的地方,在上厕所的时候用力按按真的有帮助哟!于是想分享给其他MM,希望对有需要的MM有帮助……
2011/12/22
精选回帖
我20+就开始有便秘啦,又是番薯大蕉蜜糖水都没有明显改善,前2天可能吃了不干净的东西,变成拉肚子,真是没得拉又烦,拉多了又烦
2011/12/22回复
我的经验是吃玛特纳……我没有怀孕的时候还时不时会便秘,怀孕了就吃玛特纳,反而从不便秘,如果哪两天外出没有吃,便便就没那么好
2011/12/22回复
我也一直便秘的厉害,前两天就太用力还以为孩子要早产了,吓了一跳,拉肚子我倒有个好办法,那就是抓一把米放锅里炒一下加点盐煮五分钟左右,把那米汤喝了就好,真的很管用
2011/12/25回复
我没怀孕前都会便秘,现在怀孕了,想着便秘对自己对宝宝都不好,我现在是每天早上一起床必须先喝一杯蜂蜜水(也不需要太多,不然糖份很高),然后,可以自己打些豆浆(如果是上班族,可以拿个保温杯装着带去单位喝),豆浆包括(黑豆、黄豆、绿豆、红豆、小米、黑米等其它豆类都可以),至于豆豆的量(买豆浆机或者电饭煲时会配送一个小斗量,一杯就可以了,自己可以多次试验),小米适当多一些,豆豆提前一个晚上用水泡着,这样打出来的豆浆会比较滑,容易入口,一般加水后是1升左右就可以了,每天就当是水一样的喝,你会明显感觉有效,我就是这样的,现在每天都很正常,不防试试。
2012/02/04回复
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方钻方钻沙发
我经常便秘,要试试
2011/12/22回复
不分左右手的吗?
2011/12/22回复
我20+就开始有便秘啦,又是番薯大蕉蜜糖水都没有明显改善,前2天可能吃了不干净的东西,变成拉肚子,真是没得拉又烦,拉多了又烦
2011/12/22回复
我的经验是吃玛特纳……我没有怀孕的时候还时不时会便秘,怀孕了就吃玛特纳,反而从不便秘,如果哪两天外出没有吃,便便就没那么好
2011/12/22回复
我是食疗
早上喝菠菜+胡萝卜+蜂蜜+水榨成汁喝
2011/12/22回复
真的没好办法么?
2011/12/22回复
我也一直便秘的厉害,前两天就太用力还以为孩子要早产了,吓了一跳,拉肚子我倒有个好办法,那就是抓一把米放锅里炒一下加点盐煮五分钟左右,把那米汤喝了就好,真的很管用
2011/12/25回复
每天喝瓶西梅汁也不错的。这个对缓解便秘效果挺好的
那个百灵购卖的那个西梅汁不错,同事也在喝那个。
2011/12/27回复
学习了,听说都是吃玛特纳比较好,哈哈
2011/12/27回复
我一开始也是便秘的厉害,吃什么都不见效,后来发现芝麻好有效,每天吃上几勺就没再为便秘痛苦拉,大家可以试试哦
2011/12/27回复
我没怀孕前都会便秘,现在怀孕了,想着便秘对自己对宝宝都不好,我现在是每天早上一起床必须先喝一杯蜂蜜水(也不需要太多,不然糖份很高),然后,可以自己打些豆浆(如果是上班族,可以拿个保温杯装着带去单位喝),豆浆包括(黑豆、黄豆、绿豆、红豆、小米、黑米等其它豆类都可以),至于豆豆的量(买豆浆机或者电饭煲时会配送一个小斗量,一杯就可以了,自己可以多次试验),小米适当多一些,豆豆提前一个晚上用水泡着,这样打出来的豆浆会比较滑,容易入口,一般加水后是1升左右就可以了,每天就当是水一样的喝,你会明显感觉有效,我就是这样的,现在每天都很正常,不防试试。
2012/02/04回复
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