叶酸好像是去居委开证明，然后去指定医院领取，不过我没去领，嫌麻烦，自己去药店买的，才7块多一瓶，很便宜的，服用叶酸外，其他的应该不需要太刻意的吃什么了吧，希望我们都能好“孕”！！

爱乐维，保持好心态最重要

叶酸不算是药吧，现在医生都提倡备孕开始就吃叶酸，主要是有助于胎儿前期神经发育，那么多姐妹也都吃过了，没事，叶酸我觉得该吃，我吃的是斯利安这个牌子，等正式怀孕了后可能会换另外的牌子吃，维生素、叶酸一起补的那种。

喔喔～好啊～吃合在一齐的方便啊～你到时候介绍给我啊～但怀孕前不用吃钙片或者维生素吗？我平时免疫力不是很好，所以都吃维C和维E那些的，有时脚会抽筋，朋友就说我缺钙，所以我也吃钙片的..

叶酸好像是去居委开证明，然后去指定医院领取，不过我没去领，嫌麻烦，自己去药店买的，才7块多一瓶，很便宜的，服用叶酸外，其他的应该不需要太刻意的吃什么了吧，希望我们都能好“孕”！！

我不爱吃水果，所以觉得自己也比较缺维生素，前段时间LG硬要我吃维生素片，所以除了斯利安叶酸片，后来又加了善存维生素片，你现在吃的钙片也可以接着吃吧，听有经验的朋友说，补钙也没什么错，反正到时候孩子骨骼发育的时候就很需要了！

去男方还是女方那边居委写证明的啊？是怀上还是怀上前啊？

去男方还是女方那边居委写证明的啊？是怀上还是怀上前啊？

女性；叶酸在怀孕前3个月到半年一定要吃（中国每年很多畸形儿童）男性；要吃一中能促使精子健康且活性高的药物。忘记叫什么名 去医院你可以问一下双方都要注意婚前1年 不抽烟 不喝酒 不熬夜 晚上最好10店准备睡觉 要经常运动 特别是户外运动保健品也推荐吃 但是注意一定要好的保健品 不好的还不如不吃

我是吃了不消化，而且我也吃得少，多了就吃不下，所以好你样样都缺的样子...而且我又不喜欢喝牛奶，好郁闷...7

我也不爱喝牛奶，现在还没怀孕，我觉得还不用太刻意的去补什么，以前咱爸妈那时候补了什么嘛？你看我们还不是照样长得好好的，等确实怀孕了再去特别的注意饮食，现在不想把自己搞得太紧张了，你也放轻松些吧，舒缓的心情迎接宝宝！

女性；叶酸在怀孕前3个月到半年一定要吃（中国每年很多畸形儿童）男性；要吃一中能促使精子健康且活性高的药物。忘记叫什么名 去医院你可以问一下双方都要注意婚前1年 不抽烟 不喝酒 不熬夜 晚上最好10店准备睡觉 要经常运动 特别是户外运动保健品也推荐吃 但是注意一定要好的保健品 不好的还不如不吃呃.....我们两个都不抽烟，不喝酒的，就是晚上11点多才睡觉还有不太爱运动而已.....唉，看来也真的要运动一下啦～你有做淘宝啊？？收藏一下留着以后用～