同问~~~~~~~

其实准妈妈吃燕窝的话，很重要的是怀孕之前的3个月和怀孕初期的3个月，身边很多妈妈生过宝宝皮肤比之前更好，就是因为不仅重视宝宝的营养，也注重自身的补养。网上很多宣传把燕窝的功效夸大了，比如补钙、补血什么的，不过燕窝的确有两个作用，一个是表皮再生因子，可以让妈妈和宝宝的皮肤更好更有光泽，更容易恢复。另一个是补充蛋白质氨基酸，提高免疫力，让妈妈在怀孕期间更少生病。而且燕窝是不会影响女性激素平衡的一种滋补品。有条件的话，可以每天早上空腹吃，效果很好，或者也可以隔天吃。不过记得要和牛奶、花胶之类的分开食用。感冒的时候或者妊娠反应强烈的时候暂时停一下。具体的知识可以多交流哈，我也正在努力准备生一个龙宝宝呢。

只要一怀孕，胎儿就有神识