一个月嫂教我的增胎办法，胎儿发育不理想的妈妈可以进来看看。

   最近妈妈认识一个朋友，以前是做月嫂的，我住院安胎期间来看望过我，因为我是孕期糖尿偏高，因此要控制血糖，多多少少对BB都会有点影响，这位好心的月嫂教我妈妈煲番薯给我吃，不要煲紫色那种，吃了会胀气，不舒服。
   一般最好吃乡下种的红心或者黄心番薯，去皮，浸泡，流水清洗，砍开一块一块，流水清洗去白色的“锐”。就是会令去皮的番薯黑色那种白色的液体，冲洗干净后，切几片姜，看个人喜好，喜欢辣一点的可以多放2片，不喜欢可以只放2片。
   干锅起炉，爆炒番薯和姜片，没有糖尿的妈妈可以适当加些红片糖，我不能吃糖就加几粒盐花，本身番薯就是带糖的，所以我加盐吃也不觉得十分难吃。爆炒后直接倒一碗水进去，赞一下，滚了之后番薯也熟了，孕妈妈就可以趁热吃。
如果胎儿周数跟BC结果大小吻合的话，可以隔一个月吃2次，对BB好。番薯含有很丰富的淀粉，一个人吃的话，一个小小的已经够了，我现在隔几天就吃一次。
   希望能帮到其余有糖尿问题的妈妈。月嫂说很长胎的。

2012/01/20

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巫婆荃沙发

我只是整个一起蒸着吃....

2012/01/20回复

lirong0101楼板凳

luckyxinxin:

红薯粥不知有无相同作用？特意问了卖菜的阿姨她说黄心的红薯煲粥有营养就没有买紫薯

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粥是高血糖的，不要吃粥，就这样煲即可。

2012/01/20回复

lirong0101楼4楼

樱月绮想:

我也有吃红皮黄心番薯，只知道可以清肠胃，原来还可以壮胎啊!谢谢楼主分享啦

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反正我吃紫色的不行，涨胃。

2012/01/20回复

lirong0101楼5楼

天天都在找东西:

宝宝贫血，爸爸妈妈就给宝宝吃菠菜补铁

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营养科医生说：菠菜好多草酸，不要多吃，尤其是小孩。补铁还是咨询医生吧。

2012/01/20回复

leungcandy6楼

lirong0101:

最近妈妈认识一个朋友，以前是做月嫂的，我住院安胎期间来看望过我，因为我是孕期糖尿偏高，因此要控制血糖，多多少少对BB都会有点影响，这位好心的月嫂教我妈妈煲番薯给我吃，不要煲紫色那种，吃了会胀气，不舒服。一般最好吃乡下种的红心或者黄心番薯，去皮，浸泡，流水清洗，砍开一块一块，流水清洗去白色的“锐”。就是会令去皮的番薯黑色那种白色的液体，冲洗干净后，切几片姜，看个人喜好，喜欢辣一点的可以多放2片，不喜欢可以只放2片。干锅起炉，爆炒番薯和姜片，没有糖尿的妈妈可以适当加些红片糖，我不能吃糖就加几粒盐花，本身番薯就是带糖的，所以我加盐吃也不觉得十分难吃。爆炒后直接倒一碗水进去，赞一下，滚了之后番薯也熟了，孕妈妈就可以趁热吃。如果胎儿周数跟BC结果大小吻合的话，可以隔一个月吃2次，对BB好。番薯含有很丰富的淀粉，一个人吃的话，一个小小的已经够了，我现在隔几天就吃一次。希望能帮到其余有糖尿问题的妈妈。月嫂说很长胎的。

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其实就是番薯糖水嘛~~~听说确实能长胎，明晚开始试试先~~~：）不过也是才知道紫心的不行哟。。。