遇到同样问题...9点多上床。。然后他想出很多东西搞来搞去。。结果11点多才睡..

我家的和楼主家的一样，从出生到现在三岁了，没有过一天是九点之前睡来的。

带着她去跑一下步吧，要把孩子搞累了就睡得快。

ME TO~~

我觉得这个真是一个非常长期的过程，我们家宝贝也晚睡，很长一段时间给他纠正到基本１０点多上床睡，１１点就会睡着。

如果我想更早的调节他的睡觉时间的话，比如晚上１０点他就睡着了，但是很不好的是凌晨２,３点他又会醒来，而且不管你怎么不开灯怎么哄他睡，他就是睡不着，结果就一个人起来坐在客厅沙发上，结果就更糟糕，到了早上强行拉他入幼儿园的时候，就会出各种状况，有时因为休息不好，但又得遵守幼儿园的入园时间，而呕吐，不舒服。

所以，我现在仍然保持他１１点左右就谢天谢地了，睡觉这个时间真的没见多少家长能调节的多好的。

不睡觉就不上床,上床就是睡觉的,睡觉就是要关灯的,躺在床上也不要聊天不要闹了哦,我儿子不管是下午两点或晚上十点,都是上床就睡.条件反射,

我们家儿子1岁8个月，也是每天晚上11点-11点半才睡着。。通常10点我就让他上床，要折腾一个多小时。。

我家宝宝3岁了，也有这个问题，睡得晚点（10:30左右），可以一觉睡到天亮，睡早点（9;30前），半夜四点多容易醒，折腾到六点多，若不强制让他再睡（一般6点多睡着，9:00左右再起床），抵抗力就减弱，很容易感冒，都是上班族，头疼呀。不知道有没有姐妹对半夜醒来睡不着觉的小孩再哄睡着有什么妙招的？