现在快9w，从6w开始一直睡不好，去完厕所回来之后就在床上翻来翻去，对声音也敏感。一晚上最好的时候睡着5-6小时，昨天从3点半开始去完厕所回来就像煎鱼一样转来转去一直到7点才睡着好痛苦啊，有没有可以缓解的方法？各位麻麻又是如何的列？
北极YAN:我也睡不着觉，越睡不着起来上厕所的次数也多第二天中午也不怎么能午睡，还长了好几个痘痘目前还没发现什么好方法查看原文失眠真的好痛苦，特别是看到旁边那个呼呼大睡的时候，真的好狂躁。。。不知道啥时候才是个头啊
北极YAN:昨晚我又是4点多才勉强入睡7点起床送大宝上幼儿园简直有种想死的感觉我想去看看中医了查看原文今天问了一个省医的朋友，他说可能是激素水平变化引起的，说孕早期是这样哎，昨晚我稍微好一点，喝了一点牛奶但今天下午亢奋不已，完全睡不着对于一个以前几秒就能入睡的我来说简直是折磨。。。
灿烂的小猪
灿烂的小猪楼
目前还没发现什么好方法
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