现在快9w,从6w开始一直睡不好,去完厕所回来之后就在床上翻来翻去,对声音也敏感。一晚上最好的时候睡着5-6小时,昨天从3点半开始去完厕所回来就像煎鱼一样转来转去一直到7点才睡着好痛苦啊,有没有可以缓解的方法?各位麻麻又是如何的列?
北极YAN:我也睡不着觉,越睡不着起来上厕所的次数也多第二天中午也不怎么能午睡,还长了好几个痘痘目前还没发现什么好方法查看原文失眠真的好痛苦,特别是看到旁边那个呼呼大睡的时候,真的好狂躁。。。不知道啥时候才是个头啊
北极YAN:昨晚我又是4点多才勉强入睡7点起床送大宝上幼儿园简直有种想死的感觉我想去看看中医了查看原文今天问了一个省医的朋友,他说可能是激素水平变化引起的,说孕早期是这样哎,昨晚我稍微好一点,喝了一点牛奶但今天下午亢奋不已,完全睡不着对于一个以前几秒就能入睡的我来说简直是折磨。。。
灿烂的小猪:失眠真的好痛苦,特别是看到旁边那个呼呼大睡的时候,真的好狂躁。。。不知道啥时候才是个头啊查看原文同感同感,我现在12W,没怀孕之前一倒就睡,不超过5分钟,和我LG说话都能睡着,怎么现在每晚就是听着他的打呼声入睡的。有时候睡不着,拿着手机把他打呼声给录下来,嘻嘻。不过我是一觉睡到天亮的,偶尔会凌晨5点左右醒来一次。
灿烂的小猪:现在快9w,从6w开始一直睡不好,去完厕所回来之后就在床上翻来翻去,对声音也敏感。一晚上最好的时候睡着5-6小时,昨天从3点半开始去完厕所回来就像煎鱼一样转来转去一直到7点才睡着好痛苦啊,有没有可以缓解的方法?各位麻麻又是如何的列?查看原文我也老失眠,我现在晚上都1点才睡觉,不然睡早了,两三点就醒了一直睡不着,一下又去厕所跑趟趟,翻来翻去的,怎么躺都不舒服6
灿烂的小猪:现在快9w,从6w开始一直睡不好,去完厕所回来之后就在床上翻来翻去,对声音也敏感。一晚上最好的时候睡着5-6小时,昨天从3点半开始去完厕所回来就像煎鱼一样转来转去一直到7点才睡着好痛苦啊,有没有可以缓解的方法?各位麻麻又是如何的列?查看原文我没有这情况,入睡没有障碍,不过夜尿很频,对总体睡眠质量还是有影响。你的这些情况,听说也是正常的,放松心情,临睡喝些热鲜奶,有助入睡。