和你一样啊，白粥哗啦啦的可以喝两碗，白饭就是真的像吃药那么难。不要勉强自己一定要吃，想吃什么就吃什么（当然，除了无益的东西，像我吃了KFC就喉咙痛了，因人而异）。少吃多餐，前三个月BB需要的营养不是很多，所以不必勉强。

嘿，我一直都没有反应，我妈还羡慕妒忌恨的说你怎么那么好命阿，结果10w的时候就有反应了，胃十分不舒服，涨的要命，一刷牙就吐，但是肯定不能不刷牙的嘛，可是呢，宝宝心疼我，才折磨了我1个星期，11w就自然好了，现在又恢复狂饿状态了

原来你在日本啊？那是不是可以吃三文鱼鱼生啊？？我挺想吃的，但是，在中国吃感觉不太干净

本人和LZ一样，8W，胃口不好，吃不下东西，同问

麻烦有经验的分享下经验，谢谢！

没什么好方法，多尝试不同的食物吧，还有就是要忍一忍，我现在快3个月了，一样没什么胃口，还孕吐呢

已经尝试很多了，但是这里的物产贫乏们根本没什么选择呀，痛苦ING。。。想回国

吃点开胃的吧！多吃番茄和蔬果，我也是特别怕吃肉和鱼，吃不下就吃点猪骨粥，我现在特别想吃寿司，可是要忍忍先啦！过3个月就去吃！

我也经历过这么一段痛苦的日子，基本上要靠自己搜肠刮肚的想想自己大概可以吃什么东西，然后就买一点来试试，有的想着好吃，买回来一闻到味道就害怕了；有的是吃了一两次以后也不爱吃了...那时我是尽量挑味道清淡的吃，扒点白饭（不敢吃菜），吃点粥，或者有时玉米，番薯，面包...过了四个月胃口就渐渐好了，有的人三个月后就开始好转了，希望楼主尽快度过反应期哦！

教你们一个好办法，把吃饭当吃药来对待，只要能吃得下，就吃，虽然会吐哈，总比不吃的好。对了，尽量吃清淡的食物，这样反胃概率会低点，还有呢，不要总是心里暗示说自己会吐，转移注意力就好。。。

我现在真是吐完就再吃，如果真是吃不下我都会煮点蕃薯吃，有时吃完过半个钟左右就睡觉，睡着了就不会甘难受了

当时我反应挺大的，也没胃口，不过想着自己不吃宝宝也要吃，还是硬着吃点。。。还有我喜欢吃甜的。你可以选择些自己喜欢吃的。

呵呵,因人而异的,我当时就吃不下去,喝水都难受,
我就吃辣椒,哈哈,因为我是北方人,所以这样的

吃些自己想吃的，每个人喜欢吃的东西都不一样呢，我那时候是吃蔬菜水果，喝汤，不喜欢吃肉就不吃，早餐吃牛奶麦片什么的，玉米馒头也可以，正餐喝汤吃粥等等，少吃多餐咯，喜欢吃酸的就总是买橙子吃，上班也带个青苹果，粉粉的那种酸甜适中。。。煮的鸡蛋也带着一个吃。。。

反正那些一想就反胃的食物我就不碰，所以基本上整个二三月也没吐过。。。

喝点白粥...清淡的.我就是这样的....其它的都吃不下

和你一样啊，白粥哗啦啦的可以喝两碗，白饭就是真的像吃药那么难。
不要勉强自己一定要吃，想吃什么就吃什么（当然，除了无益的东西，像我吃了KFC就喉咙痛了，因人而异）。
少吃多餐，前三个月BB需要的营养不是很多，所以不必勉强。

没办法的好像。。。。

我刚过完8w也是难受的厉害，特别是中饭和晚饭闻到菜味就头晕想吐，真难过啊

嘿，我一直都没有反应，我妈还羡慕妒忌恨的说你怎么那么好命阿，结果10w的时候就有反应了，胃十分不舒服，涨的要命，一刷牙就吐，但是肯定不能不刷牙的嘛，可是呢，宝宝心疼我，才折磨了我1个星期，11w就自然好了，现在又恢复狂饿状态了

昨天吐两次了，虽然什么都没吐出来，但是超级不舒服，其实家里的水果吃得没停过，只是老公一定要我吃饭

我昨天好像看到有妈妈邀约去吃酸菜鱼的，挂林米粉不怕吧