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【三八节系列】关爱女性乳房肠胃健康,一起学学中医妙招精彩回顾

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      在这个潮湿得令人烦躁的春季里,身体也随之跟着心情有各种的不适应,作为已婚妈妈的我们跟应该学会如何保持身体的健康,以照顾全家人的健康。今天就跟小编来到张医生的中医课堂,小编真是受益良多,生活中小小的动作和一个微不足道的饮食习惯就可以保持我们各种的健康,马上来看看小编都学到了什么。

 召集帖链接:http://www.gzmama.com/thread-2884597-1-1.html

【图片回顾】

我的大合照,茄子笑~~~



大家回到了读书时代,都在抄笔记呢,好认真哦~



来张俯视全景图~~



ActivitySummary
2012/03/05
精选回帖
现代人生活的环境很糟糕,除了绿色环保由自己做起之外,还要开始注意个人保健方面的问题。活动很好,学习了
2012/03/06回复
同意。另外,还要有均衡的饮食,定期的体育运动,最重要的是要保持心情舒畅(不过,这个最难)
2012/03/06回复
全部回帖
闵柔闵柔沙发
【上课内容—下篇】
三:我们的乳房健康
1:如何检测自己的乳房
平躺在床上,举起手来,用另一只手去按腋下的部位,围绕着胸部按过去。不但可以疏通乳腺也可以防止乳腺增生哦!



2:另外乳头有无乳汁和色泽都能判断我们的乳房健康

四:练练颈椎、胸肌和腰部~~~做做操

颈椎操~



肩部按摩~~要躺着哦



脚步学位按摩~



自后要提醒妈妈们,记得回来交作业哦!
2012/03/05回复

学习!
2012/03/05回复
挺好的.
2012/03/05回复
很感谢小编给我参加这个活动的机会,也很感谢张医生的热心讲解,使我学会好多东西。
2012/03/05回复
我常年手脚冰凉哇~ 现在连凉水都不敢喝吖....  张老师看起来还年轻哇~
2012/03/05回复
小编觉得最好的定期到医院做例行检查,确保安心嘛
2012/03/05回复
下次有这样的活动,我也要参加!
2012/03/06回复
话化话化9楼
看来我是寒凉体质.
2012/03/06回复
现代人生活的环境很糟糕,除了绿色环保由自己做起之外,还要开始注意个人保健方面的问题。活动很好,学习了
2012/03/06回复
韩色青春:
小编觉得最好的定期到医院做例行检查,确保安心嘛
查看原文
同意。另外,还要有均衡的饮食,定期的体育运动,最重要的是要保持心情舒畅(不过,这个最难)
2012/03/06回复
支持小编,帖子很强大呢,喜欢中医世家的老师,哈哈哈哈,很有说服力
2012/03/07回复
支持你们~
2012/03/08回复
寒底要怎么调理身体?
2012/03/08回复
学习了!如果以后有视频回看就好了!!
2012/03/09回复
学到知识了,下次有我也想参加的呀
2012/03/10回复
yixingyixing17楼
闵柔:
【上课内容—下篇】1:如何检测自己的乳房平躺在床上,举起手来,用另一只手去按腋下的部位,围绕着胸部按过去。不但可以疏通乳腺也可以防止乳腺增生哦![图片]2:另外乳头有无乳汁和色泽都能判断我们的乳房健康颈椎操~[图片]肩部按摩~~要躺着哦[图片]脚步学位按摩~[图片]
查看原文
这个活动很不错,能帮到很多的妈妈解决问题!
2012/03/10回复
看来我也是寒凉休质,再多些吧,没看够
2012/03/11回复
http://item.taobao.com/item.htm?id=4915606010
2012/03/12回复
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